BrainMax Appetite Killer®, 1000 g Napitek z vlakninami in beljakovinami, prehransko dopolnilo
Koda: 47763/COK
Povezani izdelki
Podroben opis izdelka
Pijača polna beljakovin in vlaknin za boljši nadzor nad željami
Cordyceps se goji na organski podlagi in prahu iz ličink sviloprejke. V naravi ga je danes zelo težko najti. Raste na nadmorski višini okoli 3500 m in ker se je v zadnjih nekaj desetletjih njegov pojav zmanjšal, je cena Cordycepsa višja.
Znanstveno dokazano: Višji vnos beljakovin je pogosto del jedilnika pri nadzoru telesne teže!
Raziskave s poudarkom na visokem vnosu beljakovin so dokazale njihov vpliv na zmanjšanje teže in maščobe1. Več študij je ugotovilo, da povečanje vnosa beljakovin spodbuja hujšanje. Izvedena je bila šestmesečna študija2, ki je vključevala 15 moških in 50 žensk s prekomerno telesno težo ali debelostjo. Skupina z visokim vnosom beljakovin je v povprečju izgubila 43 % več maščobe kot skupina z visokim vnosom ogljikovih hidratov. Druga študija, objavljena v reviji Nutrients, je ugotovila, da je prehrana z visokim deležem beljakovin boljša za izgubo maščobe kot prehrana z nizkim glikemičnim indeksom. Študije tudi kažejo, da beljakovine lahko pomagajo stabilizirati raven krvnega sladkorja, kar zmanjšuje apetit in lakoto, ki lahko vodita v napade prenajedanja.3 To je zato, ker telo beljakovine prebavlja dlje, kar pomaga ohranjati občutek sitosti dlje časa. S tem se tudi zmanjšujejo občutki, ki nas lahko privedejo do uživanja nezdravih živil, kar povzroča nenadno zvišanje ravni krvnega sladkorja.
Stabilizacija nivoja krvnega sladkorja je ključna za učinkovito hujšanje
Visoka raven krvnega sladkorja lahko ovira izgubo teže, saj prekomeren inzulin, ki se tvori zaradi presežka sladkorja v telesu, signalizira, da ima organizem dovolj energije in namesto da bi kuril maščobe, začne maščobo shranjevati. Poleg tega lahko dolgotrajno visoka raven inzulina vodi do inzulinske rezistence, stanja, ko so celice manj občutljive na inzulin. Inzulinska rezistenca je povezana s prekomerno telesno težo ali debelostjo in je dejavnik tveganja za razvoj diabetesa tipa 2. Ohranjanje ravni krvnega sladkorja v zdravem razponu pomaga telesu predelovati ogljikove hidrate in beljakovine za energijo, namesto da bi jih shranjevalo v obliki maščobe. Rezultati študij kažejo, da je kombinacija zadostnega vnosa vlaknin in beljakovin učinkovit način, kako doseči stabilno raven krvnega sladkorja in pospešiti hujšanje.3,4
Znanstveno dokazano: Vlakna pred ogljikovimi hidrati preprečujejo porast krvnega sladkorja po obroku
Študija je preučevala vpliv vnosa vlaknin pred vnosom ogljikovih hidratov5 in ugotovila, da s tem postopkom bistveno zmanjšamo povečanje ravni krvnega sladkorja po obroku. Iz študije torej izhaja, da po obroku ne pride do tako velikega nihanja krvnega sladkorja, kot če bi vlaknine izpustili. Študija iz leta 2018 je prav tako dokazala, da z višjim vnosom vlaknin čez dan lahko dosežemo nižje ravni krvnega sladkorja na tešče. Vlaknine prav tako pomagajo povečati občutek sitosti, kar podpira hujšanje. Poleg tega upočasnjujejo prebavo, kar pomaga ohranjati stabilno raven sladkorja. Ko je raven krvnega sladkorja stabilna, nas ne mika uživanje različnih nezdravih živil, s čimer tudi z uživanjem vlaknin preprečujemo nezdravo prenajedanje. Poleg tega podpirajo zdravje črevesja in zmanjšujejo tveganje za bolezni prebavnega trakta.
| Težke kovine | Vrednost |
|---|---|
| Svinec (mg/kg) | ND |
| Kadmij (mg/kg) | NQ |
| Živo srebro (mg/kg) | NQ |
| Mikroorganizmi | Vrednost |
|---|---|
| Skupno število mikrobov (KTJ v 1 g) | 9,5×102 |
| Plesni (KTJ v 1 g) | < 50 |
| Kvasovke (KTJ v 1 g) | < 50 |
| Escherichia coli (E. coli) (v 1 g) | Neg. |
| Salmonella | Neg. |
Preizkušeno za kakovost. Certificirano za varnost.
BrainMax Appetite Killer® je testiran u neovisnom akreditiranom laboratoriju koji provodi temeljitu analizu s ciljem provjere njegove sigurnosti, čistoće i usklađenosti s zakonskim ograničenjima za dodatke prehrani. Što nadziremo?
- Teški metali
- Mikrobiološka sigurnost
- Certifikat zdravstvene sigurnosti
Kaj je termični učinek in zakaj so beljakovine pomembne pri hujšanju?
Beljakovine imajo visoko termično vrednost. To pomeni, da telo za njihovo prebavo porabi večjo količino energije. In višja poraba energije = hitrejše hujšanje. Pri konkretnem primeru: če bi pojedli goveji zrezek, ki ima 250 kalorij, lahko pričakujete, da bo vaše telo porabilo približno 50 do 75 kalorij samo za njegovo prebavo. To je seveda le groba ocena in dejanska količina porabljenih kalorij se lahko razlikuje glede na različne dejavnike, vključno z vašim individualnim metabolizmom. Študije so pokazale6, da višji vnos beljakovin povečuje termogeni učinek (njihova prebava zahteva več energije) in tudi povečuje občutek sitosti. To ima za posledico zmanjšanje telesne teže in maščobe. Poleg tega so beljakovine bolj nasitne kot maščobe ali ogljikovi hidrati, kar vodi k skupno manjšemu vnosu kalorij.
Zakaj ravno Appetite Killer®?
Naravni sirotkin protein s 15 g beljakovin v vsakem odmerku!
Pod oznako naravni sirotkini protein si lahko predstavljate proizvodni proces, pri katerem se ločita sirotka in mleko, ne da bi pred tem prišlo do ločevanja za namen proizvodnje drugih izdelkov, kot so na primer siri. Medtem ko so pri drugih proizvodnih postopkih proteini na zadnjem mestu, kako iz mleka obdelati resnično vse, je naravni sirotkini protein samostojen izdelek, ki kot prvi nastane iz mleka. Poleg tega pride pri proteinu iz naravne sirotke do pasterizacije le enkrat, medtem ko pri sirotkinskem proteinu dvakrat. S tem lahko pride do denaturacije (znižanja vrednosti) beljakovin, poleg tega pa proizvodnja naravnega sirotkinega proteina poteka procesom hladne mikrofiltracije (temperatura do 10°C). Proizvodnja naravnega sirotkinega proteina je tako nežna, da si zaradi tega protein ohrani količino beljakovin in večjo količino aminokislin.
V vsakem napitku boste našli 11 g vlaknin
Priporočeni dnevni vnos vlaknin za odraslo osebo je približno 30 g. V našem napitku smo uporabili psyllium, ki je topna vlaknina, ki v želodcu poveča svoj volumen in ustvarja gelasto strukturo. Zaradi tega lahko prispeva k občutku sitosti. Psyllium podpira normalno delovanje prebavnega trakta in črevesja.
Slajšano stevijo
Stévie je naravno sladilo, ki je do 300-krat slajše od sladkorja. Ne vsebuje kalorij in ne zvišuje ravni sladkorja v krvi. V primerjavi s sintetičnimi umetnimi sladili nima negativnega vpliva na črevesni mikrobiom.
Izogibajte se vlakninam v kombinaciji s prehranskimi dopolnili
Priporočamo, da se ne uporablja skupaj z drugimi minerali, vitamini ali zdravili. Vlaknina deluje zelo hitro in s seboj odnese vse. Drugi prehranski dodatki zato nimajo časa, da bi se dovolj absorbirali. Od uporabe drugih vitaminov in mineralov priporočamo vsaj 2-urno časovno razliko. Enako velja za živila bogata z vlakninami, kot so stročnice, kapusnice ali semena. Če so se živila z vsebnostjo vlaknin doslej v vaši prehrani pojavljala le občasno, lahko prilagajanje na njihovo uživanje spremljajo nekatere težave, kot je napenjanje ali občutek polnega želodca. Te težave bi morale postopoma izzveneti.
Viri
1. MOON, Jaecheol a Gwanpyo KOH. Clinical Evidence and Mechanisms of High-Protein Diet-Induced Weight Loss. 2020.
2.SKOV, A R, S TOUBRO, B RØNN a A ASTRUP. Randomized trial on protein vs carbohydrate in ad libitum fat reduced diet for the treatment of obesity. 1999.
3. ZHANG, Lijuan, Sherry PAGOTO, Barbara OLENDZKI, Gioia PERSUITTE, Linda CHURCHILL, Jessica OLESKI a Yunsheng MA. A nonrestrictive, weight loss diet focused on fiber and lean protein increase. 2018.
4. MIKETINAS, Derek C, George A BRAY, Robbie A BEYL, Donna H RYAN, Frank M SACKS a Catherine M CHAMPAGNE. Fiber Intake Predicts Weight Loss and Dietary
5. HALTON, Thomas L a Frank B HU. The effects of high protein diets on thermogenesis, satiety and weight loss: a critical review. 2004.
6. KUBOTA, Sodai, Yanyan LIU, Katsumi IIZUKA, Hitoshi KUWATA, Yutaka SEINO a Daisuke YABE. A Review of Recent Findings on Meal Sequence: An Attractive Dietary Approach to Prevention and Management of Type 2 Diabetes. 2020.
Odmerjanje
30 minut pred prvim večjim obrokom ali večerjo zmešajte eno merico z vodo. Prav tako lahko uporabite namesto zajtrka. Cilj je povečati sitost pred obrokom in ohraniti po velikem obroku optimalno raven sladkorja brez velikih nihanj, ki bi lahko čez dan povzročila prenajedanje.
Prehranske vrednosti
| Prehranske vrednosti | Na 100 g | Na 1 porcijo (35 g) |
|---|---|---|
| Energijska vrednost | 1314 kJ / 314 kcal | 460 kJ / 110 kcal |
| Maščobe | 4,76 g | 1,67 g |
| od tega nasičene maščobne kisline | 2,02 g | 0,71 g |
| Ogljikovi hidrati | 7,41 g | 2,59 g |
| od tega sladkorji | 4,40 g | 1,54 g |
| Vlaknine | 33,77 g | 11,82 g |
| Beljakovine | 42,39 g | 14,84 g |
| Sol | 0,39 g | 0,14 g |
* % dnevne referenčne vrednosti vnosa
** dnevna referenčna vrednost vnosa ni določena
Sestava: (28,5 %) psyllium*, (22 %), nativni sirotkin izolát, (22 %) nativni sirotkin koncentrat, kakav iz Perua*, (4,5 %) jabolčni pektin, sladilo: steviol-glikozidi, naravna aroma čokolade. * proizvod iz ekološkega kmetijstva.
Shranjevanje: Pri sobni temperaturi, na suhem in temnem mestu.
Opozorilo: Prehransko dopolnilo. Ni nadomestek za raznoliko prehrano. Hranite izven dosega otrok. Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka.
Velikost pakiranja: 1000 g.
Distributor: BRAINMARKET s.r.o., Vítkovice 3053, 703 00 Ostrava, Češka republika
Dodatni parametri
| Kategorija: | Beljakovine |
|---|---|
| EAN: | 8595726810009 |
| Oblika: | Prašek |
| Velikost pakiranja: | 1 kg |
| Za posameznike, ki rešujejo: | Zmanjšanje telesne maščobe, Dopolnitev beljakovin in vlaknin |
Bodite prvi, ki boste objavili članek za ta izdelek!
Bodite prvi, ki boste objavili članek za ta izdelek!