Sečila

Kako skrbeti za zdravje sečil?

Osnova je predvsem zadostna količina tekočine čez dan. Redno pitje pomaga ohranjati sečila v dobrem stanju. Na splošno se priporoča piti tako, da človek pogosto in sproti urinira. Poleg pitnega režima je smiselno tudi splošno razumen življenjski slog. To pomeni, da ne pretiravamo s soljo, pazimo na raznoliko prehrano in ne pustimo telesa delovati samo na kavi in vztrajnosti. 

V prehranskih dopolnilih se tej kategoriji pogosto pripisujejo predvsem 1 in druge zeliščne mešanice, ki so na voljo v kapsulah, kapljicah in čajih. Prav zato si lahko človek izbere obliko, ki se mu najbolje prilega v dnevno rutino. Nekdo želi hitro kapsulo brez razmišljanja, drugi raje popije čaj in ga vključi v dnevni vnos tekočine. 

So boljše kapsule, kapljice ali čaj za mehur?

Univerzalno boljša ni nobena oblika. Glavno je, kaj vam ustreza.

• Kapsule za sečila so praktične, če želite enostavno in natančno odmerjanje brez priprave in merjenja. Primerne so za vsakogar, ki želi dopolnilo vzeti zjutraj z ostalimi in se potem ne ukvarjati več z njim. 
• Kapljice za podporo sečil so priljubljene pri tistih, ki imajo raje tekočo obliko ali si želijo odmerjanje prilagoditi bolj po svoje. Za nekatere so bolj praktične, za druge manj udobne kot kapsule.
• Čaji imajo prednost v tem, da poleg samega zelišča naravno podpirajo tudi vnos tekočine, kar je za sečila prijeten bonus. Hkrati čaji iz dnevne rutine naredijo mirnejši trenutek, kar je za nekatere skoraj tako dragoceno kot samo sestava. 

• 1. Brusnice in tribulus na seznamu On Hold. „On hold“ seznam je neformalno ime delovnega seznama trditev, o katerih ni bilo še odločeno glede odobritve ali zavrnitve v skladu z Uredbo Evropskega parlamenta in Sveta (ES) št. 1924/2006 o prehranskih in zdravstvenih trditvah pri označevanju živil, v veljavni različici, in ki se lahko v skladu s členom 28 odst. 5 in 6 Uredbe (ES) št. 1924/2006 ter ob izpolnitvi drugih zakonodajnih pogojev uporabljajo.