BrainMax Magnesium Malate, 90 rastlinskih kapsul Organska oblika magnezija z visoko absorpcijo do 80 %, 45 odmerkov, prehransko dopolnilo
Koda: 69093
Povezani izdelki
Podroben opis izdelka
Magnezij za aktivno telo in um
Magnezij Malat spada med najbolje tolerirane in najučinkoviteje absorbirane oblike magnezija. Magnezij je poleg tega esencialni mineral, ki podpira normalen energetski metabolizem, zmanjšanje utrujenosti in izčrpanosti, delovanje živčnega sistema in mišično delovanje. Ta izdelek vsebuje 1500 mg 100% čistega magnezijevega malata v dnevnem odmerku, kar zagotavlja 240 mg elementarnega magnezija v dobro izkoristljivi obliki.
Zakaj moramo dodajati magnezij?
Magnezij sodeluje pri več kot 600 biokemičnih reakcijah v našem telesu, od proizvodnje energije, beljakovin, delitve celic do pravilnega delovanja živčnega sistema in mišic. Potreba po magneziju narašča zaradi stresa, slabe prehrane, uživanja alkohola, stimulansov, kajenja. Druga specifična skupina ljudi, ki potrebujejo višji vnos magnezija, so športniki ali fizično obremenjene osebe ter nosečnice ali doječe matere.
Zakaj ravno malát?
Malatova oblika magnezija je med strokovnjaki zelo cenjena, zlasti kar zadeva absorpcijo in učinkovitost. Magnezij v kombinaciji z jabolčno kislino (malatom) se bolje absorbira kot druge, na primer anorganske, oblike. Malat naravno povečuje topnost in ohranja magnezij v aktivni obliki tudi pri črevesnem pH, kar povečuje biološko razpoložljivost. Malat je poleg tega naravni del Krebsovega cikla, pomaga pri pretvorbi hranil v energijo (ATP) in magnezij naravno podpira normalen energijski metabolizem. Ta oblika je zelo prijazna prebavi, kar jo naredi primerno izbiro tudi za bolj občutljive posameznike.
Kateri magnezij malat izbrati?
BrainMax v svojem portfelju ponuja dva izdelka z glavno sestavino magnezijem malatom. Energy Magnesium® ponuja malat iz surovine Nutrascience minerals™ Mg20+, 1000 mg v eni kapsuli, kar ustreza 200 mg elementarnega magnezija na kapsulo. BrainMax Magnesium Malate uporablja 100% malat, ki ga v kapsulo spravi 750 mg. Ta vrednost ustreza 120 mg elementarnega magnezija. Primerjava v grafiki temelji na ceni 200 kapsulne različice BrainMax Energy Magnesia®.
_Resveratrol_(4).jpg)
Kaj je Krebsov cikel?
Krebsov cikel, znan tudi kot citratni cikel, je ključni biokemični proces v celicah, ki igra bistveno vlogo pri pretvorbi hranil v energijo. V tem ciklu se molekule, ki nastanejo iz presnove sladkorjev, maščob in beljakovin, pretvorijo v adenozin trifosfat (ATP), kar je glavna energetska valuta celice. Krebsov cikel se odvija v mitohondrijih, ki so majhne tovarne za energijo znotraj vsake celice. V Krebsovem ciklu kombinacija magnezija in jabolčne kisline igra ključno vlogo. Magnezij je nujen za aktivacijo številnih encimov, ki so vključeni v ta cikel. Jabolčna kislina, ki je del magnezijevega malata, se neposredno vključuje v Krebsov cikel kot ena glavnih spojin. Magnezij v obliki malata je dobro absorbljiv in primeren za dnevno uporabo, še posebej v obdobju povečane obremenitve.
Viri:
Jennifer W Hartle, Shane Morgan, Tanoya Poulsen, 2016. Development of a Model for In-Vitro Comparative Absorption of Magnesium from Five Magnesium Sources Commonly Used as Dietary Supplements.
Laura Blancquaert, Chris Vervaet and Wim Derave. Predicting and Testing Bioavailability of Magnesium Supplements, [Nutrients. 2019 Jul; 11(7): 1663.
Tardy, A.-L., Pouteau, E., Marquez, D., Yilmaz, C., & Scholey, A. (2020). Vitamins and minerals for energy, fatigue and cognition: A narrative review of the biochemical and clinical evidence. Nutrients, 12(1), 228.
Kröse, J. L., & de Baaij, J. H. F. (2024). Magnesium biology. Nephrology Dialysis Transplantation, 39(12), 1965–1975.
de Baaij, J. H. F., Hoenderop, J. G. J., & Bindels, R. J. M. (2015). Magnesium in man: implications for health and disease. Physiological Reviews, 95(1), 1–46.
Zhang, Y., Xun, P., Wang, R., Mao, L., & He, K. (2017). Can magnesium enhance exercise performance? Nutrients, 9(9), 946.
Doziranje
2 kapsuli na dan zjutraj takoj po prebujanju ali dopoldne in popoldne na prazen želodec. Priporočamo jemanje na prazen želodec, saj se magnezij na prazen želodec veliko bolje absorbira.
Sestava:
| Velikost odmerka: 2 rastlinske kapsule | Količina v 1 odmerku | %DRV* |
|---|---|---|
| Magnesium Malat | 1500 mg | ** |
| od tega elementarni magnezij | 240 mg | 64 % |
* % dnevne referenčne vrednosti vnosa
** dnevna referenčna vrednost vnosa ni določena
Sestava: Magnezij (magnesium malát) (1500 mg z toho 240 mg elementarnega magnezija, DRV* 64 %). Rastlinska kapsula na osnovi HPMC. Ne vsebuje nobenih balastnih snovi.
* referenčna vrednost vnosa
Kapsulirano v Češki republiki za podjetje BRAINMARKET s.r.o.
Shranjevanje: Pri sobni temperaturi, na suhem in temnem mestu.
Opozorilo: Prehransko dopolnilo. Ni nadomestilo za raznoliko prehrano. Hranite izven dosega otrok. Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka.
Velikost pakiranja: 90 rastlinskih kapsul. Pakiranje vsebuje 45 odmerkov.
Dodatni parametri
| Kategorija: | Magnezij |
|---|---|
| EAN: | 8595726818333 |
| Oblika: | Kapsule |
| Velikost pakiranja: | 90 kapsul |
| Vrsta: | Minerali |
| Za posameznike, ki rešujejo: | Energija, Regeneracija, Živčni sistem, Únavu, Psychickou kondici |
| Število kapsul: | 90 |
Bodite prvi, ki boste objavili članek za ta izdelek!
Bodite prvi, ki boste objavili članek za ta izdelek!