Hidratacija
Hidracija je temelj. Vendar voda ne zadostuje. Vsak požirek se šteje – še posebej ko telo potrebuje več kot le vodo. V tej kategoriji boste našli pametne izdelke, ki dopolnijo ne le tekočine, ampak tudi elektrolite, minerale in elemente v sledovih, ki jih telo izgublja med treningom, vročino ali drugo obremenitvijo. Pravilna hidracija je ključna za energijo, zmogljivost, regeneracijo in koncentracijo.
Bestsellers
Kdaj izbrati prehransko dopolnilo za hidracijo?
Prehranska dopolnila za hidracijo boste cenili predvsem pri športu, fizičnem naporu, visokih temperaturah ali drugi obremenitvi, ko telo hitreje izgublja minerale. V ponudbi boste našli ionske napitke, tablete za hidracijo ali praške, ki jih preprosto zmešate z vodo.
Kako izbrati prehransko dopolnilo za hidracijo?
Osredotočite se na sestavo – idealno brez dodanega sladkorja, z vsebnostjo naravnih elektrolitov in elementov v sledovih. Če vas pestijo mišični krči, utrujenost ali nizek tlak, lahko ustrezna hidracija točno to, kar vaše telo potrebuje. V kategoriji Hidracija boste našli izdelke, ki podpirajo pravilen režim pitja in hkrati telesu dodajajo pomembne minerale in elektrolite, kot so magnezij, natrij, kalij ali kalcij. Te snovi so nujne za vzdrževanje ravnovesja tekočin v telesu, normalno delovanje mišic in živčnega sistema.
