BrainMax L-Citrulline, L-citrulin, 210 rastlinskih kapsul Aminokislina za pumpanje, povečanje zmogljivosti in moči, prehransko dopolnilo

Kaj je L-citrulin?

L-citrulin je neesencialna aminokislina , ki se naravno pojavlja v telesu in sodeluje pri presnovi dušikovega oksida, tako da se lahko pretvori nazaj v arginin. Ta proces igra pomembno vlogo v žilnem sistemu. L-citrulin pogosto iščejo aktivni posamezniki in športniki , ki se osredotočajo na vzdržljivostni trening in trening moči.

Kje se L-citrulin nahaja v naravi?

L-citrulin se seveda naravno pojavlja tudi v živilih , čeprav v zelo omejenih količinah . Zato je priporočljivo (še posebej med telesno obremenitvijo), da ga dobite z uporabo najboljših prehranskih dopolnil.

• Lubenica – najbogatejši naravni vir, od tod tudi njeno ime (Citrullus lanatus).
• Kumare – vsebujejo manjšo količino citrulina.
• Bučna semena – naravni vir aminokislin, vključno s citrulinom.
• Grenka buča (momordika, karela) – tropska rastlina z večjo vsebnostjo citrulina.
• Meso in drobovina – najdemo jih v manjših količinah, zlasti v jetrih.

S katerimi prehranskimi dopolnili kombinirati L-citrulin?

Prava kombinacija prehranskih dopolnil lahko pomnoži učinke L-citrulina in podpre njegovo izkoriščanje v telesu. Skupaj z drugimi skrbno izbranimi sestavinami lahko maksimalno optimizira njegovo delovanje . Pametno prehransko dopolnilo pomeni, da telesu damo točno tisto, kar potrebuje, ob pravem času in v idealnem razmerju.

Dokazano s študijami!

Pérez-Guisado, J., Jakeman, P. M. Citrulin malat izboljša atletske anaerobne zmogljivosti in lajša bolečine v mišicah . Revija za raziskave moči in kondicije. 2010.

Cormio, L., De Siati, M., Lorusso, F., et al. Peroralni dodatek L-citrulina izboljša trdoto erekcije pri moških z blago erektilno disfunkcijo. Urologija. 2011.

Mirenayat, MS, Moradi, S., Mohammadi, H. et al. Vpliv dodatka L-citrulina na krvni tlak: sistematični pregled in metaanaliza kliničnih preskušanj. Trenutna poročila o hipertenziji. 2018, 20(98). doi: 10.1007/s11906-018-0898-3.