BrainMax L-Theanine & Myo-Inositol, 60 rastlinskih kapsul Jasen um in osredotočenost¹ brez motenj, 60 obrokov, prehransko dopolnilo
Koda: 67317
Povezani izdelki
Podroben opis izdelka
Odklenite svoj mentalni potencial
Kombinacija treh skrbno izbranih sestavin z edinstveno sinergijo. L-teanin lahko prečka krvno-možgansko pregrado in vpliva na nevrotransmiterje ter poveča alfa valove v možganih. Mio-inositol je naravna sestavina živčnega tkiva, izvleček zelenega čaja pa prispeva k budnosti, kognitivnim sposobnostim, osvežitvi telesa in, kar je najpomembneje, koncentraciji. Iz sebe izvlecite najboljše brez kofeinskega dopinga!
Ni stimulans v smislu kofeina, ne zvišuje krvnega tlaka, ne pospešuje srčnega utripa in vas ne "vzburi" k dejanju. L-teanin spremeni možgansko aktivnost, kar pomeni, da poveča delež alfa valov v možganih. Z lahkoto prehaja krvno-možgansko pregrado, zaradi česar lahko vpliva na raven nevrotransmiterjev, kot so GABA, dopamin in serotonin. Kako deluje subjektivno? Pri odmerkih okoli 200 mg ljudje pogosto opazijo, da je njihova glava mirna, a hkrati bistra. Za tiste, ki so nagnjeni k raztresenosti ali živčnosti, lahko to deluje kot "brca", vendar ne zato, ker jim teanin daje energijo, temveč zato, ker jih razbremeni motečega notranjega hrupa in jim omogoča boljšo uporabo lastne koncentracije. Pogosto se uporablja izraz mirna budnost.
Alfa valovi so vrsta možganske aktivnosti v območju približno 8-13 Hz. Znani so kot stanje mirne budnosti ali "pretoka". Najpogosteje se pojavljajo v stanjih sproščene, a osredotočene zavesti. Ta ritem prevladuje z zaprtimi očmi v mirnem stanju budnosti, ki si ga lahko predstavljamo kot sprostitev ali meditacijo. Prevladuje tudi pri osredotočenih dejavnostih brez pretirane napetosti. Povečan delež alfa valov je povezan z ustvarjalnim razmišljanjem in subjektivnim občutkom dobrega počutja ter boljšo koncentracijo.
Zeleni čaj je bogat vir polifenolov, zlasti katehinov, ki so naravni antioksidanti. Prav tako lahko kelirajo prehodne kovine. Poleg antioksidativnega delovanja so prav polifenoli odgovorni za tipičen okus in aromo zelenega čaja.
Najdemo ga v vseh celicah človeškega telesa, najvišje koncentracije pa so v možganih, jetrih in mišicah. Služi kot osnovni element fosfatidilinozitolov, lipidov, prisotnih v celičnih membranah, ki vplivajo na celično signalizacijo. Dejstvo, da je naravna snov za telo, dokazuje tudi dejstvo, da jo lahko sintetizirajo ledvice.
- Za ljudi, ki želijo podpreti kognitivne sposobnosti in vitalnost
- Za tiste, ki imajo raje stimulacijo brez kofeina
- Za vse, ki želijo pustiti svoji glavi delati kar najbolje
- Za tiste, ki si želijo koncentracije in budnosti brez vznemirjenja
- Za tiste, ki želijo hitreje preiti v stanje pretoka
.jpg)
Glava kot cedilo? Poskusite te preproste nasvete, da se vrnete v igro.
- Ukrotite večopravilnost – možgani delujejo bolje, ko se ukvarjajo z eno stvarjo naenkrat.
- Kratka meditacija ali sprehod – že 10 minut bo naredilo veliko razliko.
- Zeleni čaj namesto tretje skodelice kave – vsebuje L-teanin, ki ga tradicionalno povezujejo z duševnim zdravjem.
- Zadostna količina vitaminov skupine B in magnezija – igrata vlogo pri delovanju živčnega sistema.
- Spanje – nepriljubljen, a najučinkovitejši nasvet doslej.
Lu, K., Gray, MA, Oliver, C., Liley, DT, Harrison, BJ, Bartholomeusz, CF, … Nathan, PJ (2009). The acute effects of theanine, caffeine and theanine–caffeine combination on attention. Nutritional Neuroscience, 20(8), 571‑582.
Unno, K. in sod. (2020). The effects of green tea amino acid L‑theanine consumption on the ability to manage stress and anxiety levels: a systematic review. Plant Foods for Human Nutrition, 75, 1–10.
Lyon, M., Kapoor, MP in Juneja, LR (2011). Can L‑theanine improve sleep quality in healthy adults? Journal of Clinical Sleep Medicine, 7(7), 1‑7.
Nobre, AC, Rao, A. in Owen, GN (2008). L-theanine, a natural constituent in tea, and its effect on mental state. Asia Pacific journal of clinical nutrition, 17 Suppl 1, 167–168.
Hidese, S., Ogawa, S., Ota, M., Ishida, I., Yasukawa, Z., Ozeki, M. in Kunugi, H. (2019). Effects of L-Theanine Administration on Stress-Related Symptoms and Cognitive Functions in Healthy Adults: A Randomized Controlled Trial. Nutrients, 11(10).
Odmerjanje
1 kapsula dnevno z obrokom
| Velikost porcije: 1 rastlinska kapsula | Količina v 1 odmerku | %NRV* |
|---|---|---|
| L-Theanin (iz izvlečka zelenega čaja) | 200 mg | ** |
| Izvleček zelenega čaja brez kofeina (50 % polifenolov) | 320 mg | ** |
| Mio-inositol | 100 mg | ** |
*% dnevnega priporočenega dnevnega vnosa
**priporočen dnevni vnos ni določen
Sestavine: L-teanin (iz izvlečka zelenega čaja) (200 mg, NRV***), izvleček zelenega čaja brez kofeina (50 % polifenolov) (320 mg, NRV***), mio-inozitol (100 mg, NRV***), rastlinska kapsula na osnovi HPMC. Ne vsebuje balastnih snovi (E-številke).
Legenda: Zeleni čaj1
Shranjevanje: Pri sobni temperaturi, v suhem in temnem prostoru.
Opozorilo: Hraniti izven dosega otrok! Izdelek ni namenjen otrokom, nosečnicam in doječim materam, razen če zdravnik svetuje drugače. Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka. Izdelek ni namenjen kot nadomestilo za raznoliko prehrano. Ohranite zdrav način življenja.
Teža: 42,5 g. Pakiranje vsebuje 60 porcij.
Distributer: BRAINMARKET s.r.o., Hladnovská 83, Ostrava 712 00, Češka.
Dodatni parametri
| Kategorija: | BrainMax® |
|---|---|
| EAN: | 8595726815943 |
| Oblika: | Kapsule |
| Proizvajalec: | BrainMax |
| Velikost pakiranja: | 60 rastlinskih kapsul |
| Za posameznike, ki rešujejo: | Sprostitev, Kognitivní výkon, Soustředění |
| Število kapsul: | 60 |
Bodite prvi, ki boste objavili članek za ta izdelek!
Razprava
Bodite prvi, ki boste objavili članek za ta izdelek!