Imunost
Prehranska dopolnila v kategoriji Imunost so zasnovana z namenom podpore normalnega delovanja imunskega sistema, da bo vaše telo čim bolje pripravljeno na vsakodnevne izzive. V naši ponudbi boste našli kakovostne vitamine, minerale, antioksidante, adaptogene in rastlinske izvlečke, ki zaradi svoje sestave prispevajo k naravni odpornosti organizma.
Kako naravno podpreti imunski sistem
Želite vedeti, kako naravno podpreti imunski sistem? Ključ je uravnotežena prehrana, dovolj spanja in gibanja. Prehranska dopolnila lahko pomagajo zagotoviti zadosten vnos vitaminov in mineralov, ki prispevajo k normalnemu delovanju imunskega sistema, na primer vitamin C, vitamin D, cink ali selen. Naravno podporo imunskemu sistemu zagotavljajo tudi antioksidanti iz sadja in zelenjave ter rastlinski izvlečki, kot sta echinacea ali šipek. Redno dopolnjevanje teh hranil je primerno predvsem v obdobjih povečane obremenitve organizma, na primer ob menjavi letnih časov.
V katerih živilih najdemo največ vitaminov C, D in K
Pravilna količina vitaminov je za imunski sistem in razvoj organizma ključnega pomena. Vitamin C najdemo v citrusih, kiviju, papriki in brokoliju, vitamin D se naravno tvori ob izpostavljenosti sončni svetlobi in je prisoten tudi v mastnih ribah ter jajcih, vitamin K pa predvsem v zeleni listnati zelenjavi, kot so špinača, ohrovt in brokoli. Če prehrana ni zadostna, so lahko koristna prehranska dopolnila z dokazano učinkovitimi oblikami teh vitaminov. Tako telesu zagotovite podporo za normalno delovanje imunskega sistema in zaščito celic.
