BrainMax trakovi za usta proti smrčanju, 42 kosov. Črna barva
Koda: 42988
Povezani izdelki
Podroben opis izdelka
BrainMax trakovi proti smrčanju
Trakovi vas silijo, da med uporabo držite usta zaprta, kar ima svoje pozitivne učinke:
Zakaj je pomembno dihati skozi nos?
Dihanje skozi nos nam lahko pomaga premagati ali ublažiti utrujenost, jutranjo slabost, prebujanje za uriniranje, megleno razmišljanje, astmo, alergije, spalno apnejo, zmanjšano zmogljivost, težave s koncentracijo, smrčanje ali celo visok krvni tlak. Prav tako zmanjša količino nečistoč, ki vstopajo v telo.
Kako pa?
Ko dihamo skozi usta, "preveč vdihavamo" ali preveč zadihamo. Zrak, ki vstopa v naša telesa, ni omejen, kot če bi tekel skozi majhne nosnice. To pomeni, da v naša telesa vstopi več zraka, kot ga naša telesa v tistem trenutku potrebujejo. Hkrati izdihnemo tudi večjo količino CO2, katerega koncentracija je takrat nizka in možgani ne morejo signalizirati hemoglobinu, da sprosti kisik v tkiva, ki ga potrebujejo. Torej imamo presežek kisika, vendar nam majhna količina ogljikovega dioksida preprečuje, da bi ga uporabili.
Pomembno si je tudi zapomniti, da pri dihanju skozi nos aktiviramo parasimpatični živčni sistem, ki je odgovoren za regeneracijo, počitek in prebavo. Nasprotno pa je dihanje skozi usta povezano s simpatičnim živčnim sistemom, ki je odgovoren za akcijo, beg ali napad.
Poskusi
Jutranja kontrolna meritev ravni CO2 v krvi po dr. Buteyku:
- Vdihnite nežno in tiho, nato pa spet nežno in tiho izdihnite
- S prsti stisnite nos in opazujte, kdaj se pojavi prva želja po vdihu. To je udoben zadržek diha, ne silite se.
- Sprostite nos in globoko vdihnite. Dih mora biti spet gladek in tih, če je sunkovit in glasen, ste predolgo zadrževali dih in test postane neveljaven.
- Po mnenju dr. Buteyka je 60 sekund znak popolnega zdravja, kar ustreza vrednosti 6,5 % koncentracije CO2 v krvi.
- nad 40 sekundami je čas zdravih ljudi brez težav z astmo
- 20–40 sekund pomeni, da večina simptomov astme izgine, vendar se lahko ponovno pojavijo, če se sprožijo.
- manj kot 10 sekund kaže na astmo in z njo povezane telesne težave, kot so zasoplost, kašelj ali nemiren spanec
Kako uporabljati?
1) Očistite in posušite ustnice in predel okoli ust. Prepričajte se, da je koža brez umazanije, olja in kakršnih koli izdelkov, kot so kreme ali ličila, da zagotovite optimalen oprijem.
2) Odstranite zaščitno plast. Zaprite usta, tako da se vaše ustnice popolnoma dotikajo.
3) Trak namestite na sredino ust, pritisnite na obeh koncih in ga nežno gnetite, da se dobro prilega.
Opozorilo : Samo za zunanjo uporabo. Ne uporabljajte, če imate težave z nosnim dihanjem, indeks telesne mase nad 35, močno razpokane ustnice, uživate alkohol ali pomirjevala, imate prehlad, okužbo sinusov ali ušes, težave s srcem ali dihanjem, zelo nizek krvni tlak ali če imate občutljivo kožo, odprte rane ali težave s kožo okoli ust. Prenehajte z uporabo, če se pojavi draženje. Hraniti izven dosega otrok. V primeru dvoma se pred uporabo posvetujte z zdravnikom.
Vsebina paketa: 42 kosov lepilnega traku dimenzij 7,6 cm x 3,8 cm
Material: Medicinska mikroporozna pletena elastična tkanina (čisti bombaž)
Dodatni parametri
| Kategorija: | Dom |
|---|---|
| EAN: | 8595726817718 |
Bodite prvi, ki boste objavili članek za ta izdelek!
Bodite prvi, ki boste objavili članek za ta izdelek!