BrainMax Trakovi za usta proti smrčanju, 42 kosov Črna barva
Koda: 42988
Povezani izdelki
Podroben opis izdelka
BrainMax Trakovi proti smrčanju
Pásovi vas med nošenjem prisilijo, da imate zaprta usta, kar ima svoje pozitivne učinke:
Zakaj je pomembno dihati skozi nos?
Dihanje skozi nos nam lahko pomaga premagati ali omiliti utrujenost, jutranjo zaspanost, prebujanje zaradi potrebe po uriniranju, megleno razmišljanje, astmo, alergije, spalno apnejo, zmanjšano zmogljivost, motnje koncentracije, smrčanje ali celo visok krvni tlak. Prav tako v telo ne pride toliko nečistoč.
Kako to?
Pri dihanju skozi usta prihaja do "prekomernega dihanja" oziroma pretiranega dihanja. Zrak, ki vstopa v naše telo, ni omejen tako, kot če bi potoval skozi majhne nosnice. Tako v telo pride več zraka, kot ga organizem v tistem trenutku potrebuje. Hkrati izdihujemo večjo količino CO2, katerega koncentracija je nato nizka in možgani ne morejo poslati signala hemoglobinu, da sprosti kisik v potrebna tkiva. Kisika imamo torej v izobilju, vendar nam majhna količina ogljikovega dioksida onemogoča njegovo uporabo.
Pomembno je tudi zavedanje, da pri dihanju skozi nos aktiviramo parasimpatični živčni sistem, ki je odgovoren za regeneracijo, počitek in tudi prebavo. Nasprotno pa so vdihi skozi usta povezani s simpatičnim živčnim sistemom, ki skrbi za akcijo, beg ali napad.
Poskusite
Jutranje kontrolno merjenje ravni CO2 v krvi po metodi doktorja Buteyka:
Nežno in tiho vdihnite, nato spet nežno in tiho izdihnite
S prsti si zatisnite nos in merite čas, kdaj pride prva želja po ponovnem vdihu. Gre za udoben zadržek diha, ne silite se
Oprostite nos in vdihnite. Vdih naj bo spet nežen in miren, če je sunkovit in glasen, ste zadržali dih predolgo in test ni več veljaven
- 60 sekund je po doktorju Buteyku znak popolnega zdravja, kar ustreza vrednosti 6,5% koncentracije CO2 v krvi
- nad 40 sekund je čas zdravih ljudi brez astmatičnih težav
- 20-40 sekund pomeni, da je večina astmatičnih simptomov izginila, vendar se lahko ob dražljaju pojavijo
- pod 10 sekund nakazuje astmo in fizične težave, povezane s tem, kot so zadihanost, kašelj ali nemiren spanec
Kako uporabljati?
1) Očistite in osušite ustnice ter območje okoli ust. Prepričajte se, da je koža brez nečistoč, maščobe in kakršnihkoli izdelkov, kot so kreme ali ličila, da zagotovite optimalno oprijemljivost.
2) Odstranite zaščitno plast. Zaprite usta, da se ustnice popolnoma dotikajo.
3) Pritrdite trak na sredino ust, pritisnite na obeh koncih in ga nežno podrgnite, da se dobro drži.
Opozorilo: Samo za zunanjo uporabo. Ne uporabljajte pri težavah z nosnim dihanjem, indeksu telesne mase nad 35, močno razpokanih ustnicah, uživanju alkohola ali sedativov, prehladu, okužbi sinusov ali ušes, srčnih ali dihalnih težavah, zelo nizkem krvnem tlaku ali če imate občutljivo kožo, odprte rane ali težave s kožo na območju okoli ust. V primeru draženja prenehajte z uporabo. Hranite izven dosega otrok. V primeru dvoma se pred uporabo posvetujte z zdravnikom.
Vsebina pakiranja: 42 kosov trakov velikosti 7,6 cm x 3,8 cm
Material: Medicinska mikroporozna pletena elastična tkanina (čista bombaž)
Dodatni parametri
| Kategorija: | Dom |
|---|---|
| EAN: | 8595726817718 |
Bodite prvi, ki boste objavili članek za ta izdelek!
Bodite prvi, ki boste objavili članek za ta izdelek!