Adaptogeny v kapslích

Je rozdiel medzi adaptogénmi, stimulantmi a vitamínmi?

Adaptogény prispievajú k odolnosti voči stresu a podporujú životný štýl typický najmä pre osoby žijúce v tzv. Blue zónach, stimulanty organizmus povzbudzujú a vitamíny sú esenciálne živiny potrebné pre fungovanie tela. Adaptogény sa v odbornej literatúre opisujú ako látky, ktoré prispievajú k odolnosti organizmu voči stresu a podporujú návrat k rovnováhe; stimulanty sú látky, ktoré priamo stimulujú mozog a nervový systém a typicky rýchlo zvyšujú bdelosť, tep alebo dýchanie; vitamíny sú esenciálne látky, ktoré telo potrebuje v malom množstve pre normálne fungovanie, rast a vývoj. Preto adaptogény nie sú to isté čo stimulanty ani vitamíny. (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)

Prečo zvoliť adaptogény v kapsuliach

Adaptogény v kapsuliach predstavujú jeden z najpohodlnejších spôsobov, ako tieto tradičné rastlinné látky zaradiť do každodennej rutiny. Kapsulová forma umožňuje presné a jednoduché dávkovanie, vďaka ktorému presne viete, koľko účinných látok doplnku stravy prijímate. Na rozdiel od práškov alebo tinktúr nie je potrebné nič odmerávať ani pripravovať. Stačí kapsulu zapiť vodou a máte hotovo. To ocenia najmä ľudia s nabitým programom, ktorí chcú mať užívanie doplnkov stravy rýchle, praktické a bez zbytočnej komplikácie.

Výhody adaptogénov v kapsuliach

1. Presné dávkovanie
Každá kapsula obsahuje vopred stanovené množstvo extraktu alebo prášku z adaptogénnej byliny. Vďaka tomu je užívanie prehľadné a ľahko sa dodržiava odporúčaná denná dávka.

2. Pohodlné užívanie
Kapsule sú praktické na cesty, do práce i do každodennej rutiny. Nie je potrebné nič vážiť ani miešať.

3. Bez výraznej chuti bylín
Mnoho adaptogénnych bylín má prirodzene výraznú alebo horkú chuť. Kapsulová forma ju prirodzene eliminuje a užívanie je tak príjemnejšie.

4. Konzistentné zloženie
Kvalitné doplnky stravy v kapsuliach často obsahujú štandardizované extrakty, ktoré zabezpečujú stály obsah aktívnych látok v každej dávke.