Antioksidanti BrainMax
Sodobno življenje telesu nalaga več, kot pogosto zavedamo. In prav antioksidanti sodijo med zanimive snovi, ki pomagajo dobro obvladovati vsakodnevni ritem dneva. V tej kategoriji boste našli skrbno izbrane antioksidante v premium oblikah.
Najbolj prodajano
Razvrščanje izdelkov
List of products
Listing controls
Kaj so antioksidanti in zakaj so pomembni za telo?
Vsak dan se naše telo sooča z ogromno količino zunanjih in notranjih vplivov. Zato v igro vstopajo antioksidanti. Telo lahko nekatere antioksidativne snovi proizvede samo, vendar večino moramo vnesti s prehrano ali kakovostnimi prehranskimi dopolnili. Antioksidanti se naravno pojavljajo v hrani, predvsem v sadju, zelenjavi in nekaterih rastlinskih virih.
Kje se antioksidanti naravno nahajajo?
Antioksidante najdemo predvsem v barvni rastlinski hrani. Običajno gre za sadje in zelenjavo bogato s polifenoli, flavonoidi in drugimi zaščitnimi snovmi. Pomemben vir so tudi zelišča, začimbe, kakav, zeleni čaj, oreščki ali semena.
Med živila z visoko vsebnostjo antioksidantov spadajo na primer:
- borovnice, aronija ali granatno jabolko
- kakav in kakovostna temna čokolada
- zeleni čaj in matcha
- kurkuma, rožmarin ali origano
- oreščki in semena
- temno zelena listnata zelenjava
Glede na sodoben življenjski slog in večjo obremenitev organizma danes veliko ljudi posega tudi po prehranskih dopolnilih z antioksidanti v koncentrirani in dobro absorbirani obliki.
Kateri so najbolj znani antioksidanti?
- Vitamin C – podpira zaščito celic pred oksidativnim stresom in normalno delovanje imunskega sistema
- Vitamin E – pomemben antioksidant topen v maščobah
- Selen in cink – minerala, ki sodelujeta pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom
- Beta-karoten – predhodnik vitamina A, ki se naravno pojavlja v oranžni zelenjavi
- Polifenoli in flavonoidi – rastlinske snovi, ki jih najdemo na primer v sadju, čaju ali kakavu
- Resveratrol – polifenol, znan predvsem iz grozdja in rdečega vina