Pljuča, dihalne poti
Ko zunaj divja vse mogoče in dihalne poti so obremenjene, pride čas za močnejši kaliber. Izdelki za njihovo podporo stavijo na naravno moč rastlin, normalen imunski status in oblike, ki se dobro uporabljajo tudi v obdobjih, ko človek noče reševati nič bolj zapletenega kot še eno skodelico čaja. Tukaj boste našli liposomalne sirupe z izboljšano absorpcijo, kapsule za enostavno uporabo, zeliščne izvlečke v kapljicah in druge izdelke za trenutke, ko želite nosu, grlu, bronhijem in pljučem privoščiti nekoliko bolj udoben dan. Ne glede na to, ali imate raje hitro odmerjanje, tekočo obliko ali klasiko v kapsulah, je ta kategorija sestavljena tako, da si vsakdo najde nekaj zase, ki želi staviti na naravno pot in imeti dihalno udobje ter imunski sistem nekoliko bolj pod nadzorom.
Najbolj prodajano
Razvrščanje izdelkov
List of products
Katera zelišča se najpogosteje uporabljajo za dihalne poti?
V tej kategoriji se najpogosteje srečujejo materina dušica, prvosenka, divji slez, črni bezeg in sladki koren.1 To ni naključje. Prav materina dušica in prvosenka imata v evropskih monografijah tradicionalno uporabo kot zelišča, povezana s podporo dihalnega sistema, divji slez se tradicionalno pojavlja pri zgornjih dihalnih poteh, črni bezeg pa je povezan z odpornostjo organizma. Sladki koren je priljubljena sestavina v bronhialnih čajih tudi zaradi svojega značilnega okusa.
Kako okrepiti pljuča?
Tukaj žal ne deluje nobena bližnjica. Največji učinek imajo še vedno poštene osnove. Ne obremenjevati se s kajenjem in bivanjem v onesnaženem okolju, redno se gibati in trenirati pljuča, veliko piti in vzdrževati razumen režim. Redna telesna dejavnost pomaga mišicam okoli pljuč delovati učinkoviteje, hidracija pa prispeva k temu, da telo sproži samočistilne procese. Če to povemo brez olepšav, pljuča imajo radi predvsem zdrav življenjski slog in sprehode na svežem zraku.
Kako sprostiti bronhije?
V običajnih situacijah ni odveč upočasniti in poskusiti mirnejši dnevni ritem. Naučite se enostavnih dihalnih vaj za sprostitev mišic okoli bronhijev in celotnega prsnega koša. Zrak, ki ga dihate skozi nos, se bolje filtrira, vlaži in segreva, zato je tudi to majhen detajl, ki dihalnim potem daje smisel. In če želite začeti od začetka, je savnanje ali nasprotno tudi trdoživost zanimiv način, kako okrepiti številne naravne procese v telesu.
Kako skrbeti za imunski sistem dihalnih poti?
Osnova je čist zrak, telesu privoščiti dovolj gibanja, jesti raznoliko in ne pozabiti na pitni režim, saj prav zadostna količina tekočin prispeva k ohranjanju sluznic v boljši kondiciji. Veliko vlogo ima tudi okolje, v katerem preživite večino dneva. Redno zračenje, razumna vlažnost zraka in manjši stik z dimom, prahom ali nepotrebno suhim okoljem lahko naredijo večjo uslugo, kot bi se zdelo. Dihalnim potem prija tudi kakovosten spanec, saj se organizem med njim bolje spočije in se lažje spopada z zahtevnejšim obdobjem. Ko se temu doda še nekaj obzirnosti v času, ko nas pestijo obdobja virusov, je to opazno tudi pri tem, kako udobno diha. Dobro sestavljeno rutino lahko nato dopolnijo tudi zelišča in prehranski dodatki.
- 1. Zelišča in rastline na seznamu On Hold. Seznam "On hold" je neformalno ime delovnega seznama trditev, o katerih ni bilo še odločeno glede odobritve ali zavrnitve v skladu z Uredbo Evropskega parlamenta in Sveta (ES) št. 1924/2006 o prehranskih in zdravstvenih trditvah pri označevanju živil, v veljavni različici, in ki se lahko v skladu s členom 28(5) in (6) Uredbe (ES) št. 1924/2006 ter ob izpolnitvi drugih zakonodajnih pogojev uporabljajo.