Beljakovine
Proteini so danes nepogrešljiv del prehrane vsakega športnika, saj podpirajo rast in regeneracijo mišične mase. V naši ponudbi boste našli tako sirotkine kot rastlinske veganske proteine v različnih okusih. Pomembna ni le skupna količina proteinov, temveč tudi njihova oblika in absorpcija. Najboljše so kombinacije esencialnih in pol-esencialnih aminokislin, ki telesu zagotovijo hitro dostopne gradnike brez potrebe po dolgem prebavljanju.
Najbolj prodajano
Razvrščanje izdelkov
List of products
Kako prepoznati kakovosten protein?
Kakovosten protein prepoznate predvsem po sestavi in transparentnosti proizvajalca. Dober in kakovosten protein bi moral imeti visoko vsebnost beljakovin na porcijo, minimalno sladkorja in maščob, kratko in razumljivo sestavo ter idealno jasno navedeno vrsto sirotke, torej concentrate, isolate ali hydrolysate. Pomembno je tudi, od kod protein izvira in kako je predelan. Kakovosten proizvajalec običajno navaja izvor surovine, aminokislinski profil in ne skriva sestave z nepotrebnimi dodatki. Pazite na izdelke, kjer je veliko polnil, poceni sladil ali zelo nizek delež beljakovin na 100 g. V praksi velja, da kakovosten protein dobro okusi, se dobro raztopi in predvsem ustreza temu, kar obljublja na embalaži. In kako uporabljati protein? Na to vam odgovori naš članek na blogu.
Kakšna je razlika med concentrate, isolate in hydrolysate
Whey concentrate običajno vsebuje manj beljakovin kot isolate in hkrati več naravnega mlečnega sladkorja, maščobe in drugih sestavin. To je najpogostejša in pogosto tudi cenovno najbolj dostopna različica. Whey isolate je bolj filtriran protein, zato ima višji delež beljakovin in manj ogljikovih hidratov ter maščob. Primeren je za ljudi, ki želijo čim čistejši vir beljakovin ali slabše prenašajo laktozo. Whey hydrolysate je delno predelan protein, zato se hitreje absorbira in je običajno dobro prebavljiv. Vendar je običajno dražji in se pogosto uporablja bolj v premium izdelkih. Preprosto povedano: concentrate je običajna osnovna različica, isolate je „čistejši“ in hydrolysate je najbolj predelan in najhitreje absorbirajoč.