Jetra, ledvice
Pečeň a obličky sú dvojica, ktorá funguje naplno aj vtedy, keď vy práve nerobíte vôbec nič. Pečeň patrí medzi hlavné metabolické orgány, podieľa sa na spracovaní živín, tvorbe žlče i niektorých bielkovín krvnej plazmy. Obličky zase nepretržite filtrujú krv, odvádzajú odpadové látky a pomáhajú udržiavať rovnováhu tekutín v tele. V tejto kategórii nájdete doplnky stravy zamerané na každodennú starostlivosť o pečeň, žlčník i močovú sústavu. Typicky tu narazíte na ostropestrec a kurkumu v súvislosti s pečeňou, ale aj artičoku a púpavu1 ako zaujímavých hráčov pre prečistenie organizmu.
Najbolj prodajano
Razvrščanje izdelkov
List of products
Čo sú pečeň a na čo slúžia?
Pečeň je jeden z najdôležitejších orgánov v tele. Starajú sa o spracovanie živín z potravy, ktoré telo prijíma, a pomáhajú ich premieňať na energiu alebo ich ukladať do zásoby. Významnú úlohu majú aj pri tvorbe žlče, ktorá je potrebná na trávenie tukov. Okrem toho pečeň odbúrava škodlivé látky, napríklad alkohol, niektoré lieky alebo odpadové produkty metabolizmu. Sú tiež kľúčovým orgánom pre reguláciu hladiny cholesterolu v krvi, ktorý sama vyrába, spracováva a vylučuje.
Na čo slúžia obličky?
Obličky fungujú ako prirodzený filter tela. Z krvi odstraňujú odpadové látky a nadbytočnú vodu, ktorá sa potom vylučuje močom. Súčasne pomáhajú udržiavať optimálnu hladinu minerálov, ako je sodík, draslík a vápnik, a podieľajú sa aj na regulácii krvného tlaku. Vďaka obličkám zostáva v tele rovnováha tekutín a látkové prostredie pre fungovanie všetkých orgánov.
Čo najviac zaťažuje pečeň?
Pečeň zaťažuje hlavne nadmerné pitie alkoholu, pretože ten musí spracovávať a odbúravať. Veľkú záťaž predstavuje aj dlhodobo nevhodná strava, najmä príliš tučná, kalorická alebo silne priemyselne spracovaná jedlá. Preto je dobré sústrediť sa na celkovo vyvážený životný štýl, kvalitné potraviny, dostatok tekutín aj pravidelný pohyb.
Čo prospieva pečeni?
Pečeni všeobecne prospieva vyvážený jedálniček, primeraná telesná hmotnosť, pravidelný pohyb a miernejší prístup k alkoholu. Práve tieto faktory patria medzi hlavné veci, ktoré sa dlhodobo podpisujú na celkovom stave organizmu. V kategórii doplnkov stravy sa s starostlivosťou o pečeň často spája najmä ostropestrec a artyčok.1
Čo je dobré na obličky?
Obličkám všeobecne prospieva dostatočný pitný režim, rozumný príjem soli a celkovo zdravý životný štýl. Pre dlhodobú podporu obličiek je dôležité jesť zdravo, obmedzovať sodík a pridané cukry a sledovať si aj krvný tlak. Z doplnkov stravy sa s touto kategóriou často spája napríklad púpava.1
- 1. Byliny a rastliny na zozname On Hold. „On hold“ zoznam je neformálny názov pracovného zoznamu tvrdení, o ich schválení alebo zamietnutí nebolo podľa nariadenia Európskeho parlamentu a Rady (ES) č. 1924/2006, o výživových a zdravotných tvrdeniach pri označovaní potravín, v platnom znení doposiaľ rozhodnuté, a ktoré tak môžu byť v súlade s čl. 28 ods. 5 a 6 nariadenia (ES) č. 1924/2006 a pri splnení ďalších legislatívnych podmienok používané.