Proteiny
Proteíny sú dnes neoddeliteľnou súčasťou výživy každého športovca, pretože podporujú rast a regeneráciu svalovej hmoty. V našej ponuke nájdete ako srvátkové, tak rastlinné vegánske proteíny v rôznych príchutiach. Dôležité nie je len celkové množstvo proteínov, ale aj ich forma a vstrebateľnosť. Najlepšie sú kombinácie esenciálnych a semi-esenciálnych aminokyselín, ktoré telu dodajú rýchlo dostupné stavebné bloky bez nutnosti dlhého trávenia.
Najbolj prodajano
Razvrščanje izdelkov
List of products
Ako spoznať kvalitný proteín?
Kvalitný proteín spoznáte najmä podľa zloženia a transparentnosti výrobcu. Dobrý a kvalitný proteín by mal mať vysoký obsah bielkovín na porciu, minimum cukru a tuku, krátke a zrozumiteľné zloženie a ideálne jasne uvedený typ srvátky, teda concentrate, isolate alebo hydrolysate. Dôležité je tiež to, odkiaľ proteín pochádza a ako je spracovaný. Kvalitný výrobca zvyčajne uvádza pôvod suroviny, aminokyselinový profil a nezakrýva zloženie zbytočnými aditívami. Pozor si dajte na produkty, kde je veľa plnív, lacných sladidiel alebo veľmi nízky podiel bielkovín na 100 g. Prakticky platí, že kvalitný proteín dobre chutí, dobre sa rozpúšťa a hlavne zodpovedá tomu, čo sľubuje na obale. A ako proteín užívať? Na to vám odpovie náš článok na blogu.
Aký je rozdiel medzi concentrate, isolate a hydrolysate
Whey concentrate obsahuje zvyčajne menej bielkovín než isolate a zároveň viac prirodzeného mliečneho cukru, tuku a ďalších zložiek. Je to najbežnejšia a často aj cenovo najdostupnejšia varianta. Whey isolate je viac filtrovaný proteín, takže má vyšší podiel bielkovín a menej sacharidov aj tuku. Hodí sa pre ľudí, ktorí chcú čo najčistejší zdroj proteínu alebo horšie znášajú laktózu. Whey hydrolysate je čiastočne predštiepený proteín, takže sa rýchlejšie vstrebáva a býva dobre stráviteľný. Je však zvyčajne drahší a často sa používa skôr v prémiových produktoch. Jednoducho povedané: concentrate je bežná základná varianta, isolate je „čistejší“ a hydrolysate je najviac spracovaný a najrýchlejšie vstrebateľný.