Elektrolyty
Elektrolyty sú minerálne látky, ktoré prispievajú k udržaniu rovnováhy tekutín.
Najbolj prodajano
Razvrščanje izdelkov
List of products
Listing controls
Prečo samotná voda niekedy nestačí?
Elektrolyty sú základom každej letnej pohody! V horúcich dňoch siahame automaticky po pohári vody. Dáva to zmysel – hydratácia je totiž v horúcich letných mesiacoch základ. Čo si ale veľa ľudí neuvedomuje? S potom však neodchádzajú len tekutiny. Spolu s nimi telo prirodzene stráca aj minerálne látky, ktoré sa podieľajú na celej rade fyziologických procesov. A práve tu prichádzajú na rad elektrolyty.
Čo sú elektrolyty a prečo ich riešiť?
Elektrolyty sú minerálne látky, ktoré sa v tele nachádzajú v iónovej forme – typicky ide o sodík, draslík, horčík alebo chloridy. Nájdeme ich v telesných tekutinách a hrajú úlohu v procesoch, ktoré si bežne ani neuvedomujeme.
Napríklad:
-
Horčík prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania a podporuje normálnu činnosť svalov.
-
Draslík prispieva k normálnej činnosti nervovej sústavy a svalov.
Pri vyššej fyzickej záťaži, športe alebo počas horúceho počasia môže byť ich príjem obzvlášť relevantný.