Gobe
Funkčné huby patria medzi stále obľúbenejšie doplnky stravy pre moderný životný štýl. Medzi najznámejšími druhmi nájdete reishi, chagu, cordyceps, hericium alebo lion’s mane, maitake, shiitake alebo coriolus. Či už zvolíte funkčné huby v kapsuliach, extraktu, prírodnom prášku, alebo siahnete po hubovej káve a kakau, huby sú cenené pre svoje prirodzené zloženie. Obľúbené sú aj kombinácie funkčných húb s ďalšími doplnkami stravy, adaptogénmi a superpotravinami.
Najbolj prodajano
Razvrščanje izdelkov
List of products
Aký je rozdiel medzi vitálnymi hubami a bežnými hubami?
Bežné huby sa zvyčajne používajú predovšetkým ako potravina, teda ako súčasť jedálnička. Vitálne huby majú okrem nutričnej hodnoty aj špecifické zloženie látok, kvôli ktorým sa využívajú v doplnkoch stravy alebo v tradičných prístupoch zameraných na podporu organizmu. Často sa spracovávajú do podoby extraktov, kapsúl, prášku alebo tinktúr, aby bolo možné ich užívať cielenejšie a v koncentrovanejšej forme.
Aké sú najznámejšie druhy vitálnych húb?
- Reishi: známa tiež ako lesklokôrka lesklá, je jednou z najznámejších medicinálnych húb. Je cenená pre svoju schopnosť podporovať imunitný systém.1
- Chaga: huba rastúca predovšetkým na brezách a najčastejšie sa používa vo forme prášku alebo extraktu. Je obľúbená hlavne medzi športovcami a aktívnymi ľuďmi.
- Hericium: známy tiež ako lion’s mane, je huba, ktorú si obľúbili hlavne ľudia, ktorí sa zaujímajú o zdravý životný štýl. Ako prírodný doplnok stravy je veľmi zaujímavá pre širokú skupinu užívateľov.
Ako dlho trvá, než sa prejavia účinky funkčných húb?
Doba, za akú sa môžu prejaviť účinky funkčných húb, je veľmi individuálna. Závisí od konkrétneho druhu huby, formy spracovania, dávkovania aj od toho, ako pravidelne sú užívané. U niektorých ľudí možno prvé zmeny pozorovať už počas niekoľkých dní. Ak ich navyše kombinujete s ďalšími superpotravinami, je možné, že účinky budú nastupovať skôr postupne a hneď si ich nevšimnete.
Ako vybrať kvalitný doplnok s vitálnymi hubami?
Dôležitý je pôvod suroviny, spôsob pestovania a tiež to, ako je huba spracovaná. Kvalitný produkt by mal jasne uvádzať, či obsahuje prášok z celej huby, alebo extrakt. Rozdiel je aj v koncentrácii účinných látok, najmä polysacharidov alebo beta-glukánov, ktoré bývajú jedným z hlavných ukazovateľov kvality. Užitočné je tiež overiť, či výrobca uvádza laboratórne testy, čistotu produktu a prípadne aj informácie o tom, či je doplnok bez zbytočných prímesí.
1) Reishi na zozname On Hold. „On hold“ zoznam je neformálny názov pracovného zoznamu tvrdení, o ich schválení alebo zamietnutí nebolo podľa nariadenia Európskeho parlamentu a Rady (ES) č. 1924/2006, o výživových a zdravotných tvrdeniach pri označovaní potravín, v platnom znení doposiaľ rozhodnuté.