Gobe
Funkcijske gobe so med vse bolj priljubljenimi prehranskimi dopolnili za sodoben življenjski slog. Med najbolj znanimi vrstami boste našli reishi, chago, kordiceps, hericium ali levjo grivo, maitake, shiitake ali koriolus. Ne glede na to, ali izberete funkcijske gobe v kapsulah, ekstraktu, naravnem prahu ali posežete po gobji kavi in kakavu, so gobe cenjene zaradi svoje naravne sestave. Priljubljene so tudi kombinacije funkcijskih gob z drugimi prehranskimi dopolnili, adaptogeni in superhrano.
Najbolj prodajano
Razvrščanje izdelkov
List of products
Kakšna je razlika med vitalnimi gobami in običajnimi gobami?
Običajne gobe se običajno uporabljajo predvsem kot živilo, torej kot del jedilnika. Vitalne gobe imajo poleg hranilne vrednosti tudi specifično sestavo snovi, zaradi katerih se uporabljajo v prehranskih dopolnilih ali v tradicionalnih pristopih, usmerjenih v podporo organizmu. Pogosto se predelujejo v obliki ekstraktov, kapsul, prahu ali tinktur, da jih je mogoče uporabljati bolj ciljno in v koncentrirani obliki.
Kateri so najbolj znani tipi vitalnih gob?
- Reishi: znana tudi kot lesklokorka lesklá, je ena najbolj znanih zdravilnih gob. Cenjena je zaradi svoje sposobnosti podpirati imunski sistem.1
- Chaga: goba, ki raste predvsem na brezah in se najpogosteje uporablja v obliki prahu ali ekstrakta. Priljubljena je predvsem med športniki in aktivnimi ljudmi.
- Hericium: znan tudi kot lion’s mane, je goba, ki so jo vzljubili predvsem ljudje, ki jih zanima zdrav življenjski slog. Kot naravno prehransko dopolnilo je zelo zanimiva za široko skupino uporabnikov.
Kako dolgo traja, da se pokažejo učinki funkcionalnih gob?
Čas, v katerem se lahko pokažejo učinki funkcionalnih gob, je zelo individualen. Odvisno je od vrste gobe, oblike predelave, odmerjanja in tudi od tega, kako redno se uporabljajo. Pri nekaterih ljudeh je mogoče prve spremembe opaziti že v nekaj dneh. Če jih poleg tega kombinirate z drugimi superživili, je možno, da se učinki pojavijo postopoma in jih takoj ne boste opazili.
Kako izbrati kakovostno prehransko dopolnilo z vitalnimi gobami?
Pomemben je izvor surovine, način gojenja in tudi, kako je goba predelana. Kakovosten izdelek bi moral jasno navajati, ali vsebuje prah iz cele gobe ali ekstrakt. Razlika je tudi v koncentraciji učinkovin, predvsem polisaharidov ali beta-glukanov, ki so pogosto eden glavnih kazalcev kakovosti. Uporabno je tudi preveriti, ali proizvajalec navaja laboratorijske teste, čistost izdelka in po potrebi tudi informacije o tem, ali je dopolnilo brez nepotrebnih primesi.
1) Reishi na seznamu On Hold. „On hold“ seznam je neuradno ime delovnega seznama trditev, o katerih ni bilo še odločeno o odobritvi ali zavrnitvi v skladu z Uredbo Evropskega parlamenta in Sveta (ES) št. 1924/2006 o prehranskih in zdravstvenih trditvah pri označevanju živil, v veljavni različici.