Prehranski dodatki za razstrupljanje BrainMax

Ako podporiť prirodzené očistenie tela bez extrémov?

Telo má vlastné systémy, ktoré sa o bežné spracovanie a vylučovanie starajú každý deň. Základ je prekvapivo obyčajný. Viac zeleniny, dostatok vlákniny, pravidelný pitný režim, menej alkoholu a priemyselne spracovaných potravín, viac pohybu, spánok a pokojnejšie tempo. 

Detox preto nemusí znamenať radikálny restart. Môže to byť návrat k režimu, v ktorom telo nie je zbytočne preťažené a má priestor fungovať prirodzenejšie.

Aký je rozdiel medzi chlorellou, spirulinou a zeleným jačmeňom?

Chlorella, spirulina a zelený jačmeň patria medzi obľúbené zelené potraviny, ale každá z nich má trochu iný charakter.

• Chlorella je sladkovodná riasa, ktorá sa často spája s každodennou starostlivosťou o trávenie, črevné prostredie a širší koncept očisty organizmu. 
• Spirulina je sinica, ktorá sa v podobných kategóriách objavuje hlavne v spojení s energiou a aktívnym životným štýlom.
• Zelený jačmeň je mladá zelená rastlina spracovaná do prášku. Býva obľúbený u ľudí, ktorí chcú do jedálnička pridať zelenú zložku bez zložitej prípravy.

Na čo si dať pozor u doplnkov označených ako detox?

U doplnkov označených ako detox je dobré zpozorniť hlavne pri prehnaných sľuboch. Ak produkt tvrdí, že za pár dní kompletne vyčistí telo, vyplaví toxíny alebo nahradí zdravý životný štýl, je lepšie čítať ďalej a veľmi kriticky. Očista organizmu by nemala byť postavená na extréme, ale na dlhodobo zvládnuteľných návykoch.

Pri výbere sledujte hlavne:

• zloženie a konkrétne účinné látky
• či produkt nestojí len na agresívnom marketingu
• čistotu produktu a testy na nežiadúce látky