Naravna sladila
Z nami se prepričajte, da si lahko tudi z zdravim življenjskim slogom posladkate življenje. Zamenjajte beli rafinirani sladkor z nekaterimi našimi naravnimi sladili. In še več, v BIO kakovosti.
V tej rubriki, ki jo nenehno širimo, lahko najdete vse vrste naravnih sladil. Večinoma gre za sladila, ki imajo bistveno nižji glikemični indeks v primerjavi z rafiniranim sladkorjem. Poleg tega imajo zelo podobno sladkobo in so bogati z minerali. Izbirate lahko na primer med kokosovim sladkorjem ali sirupom. Njegova sladkost je skoraj enaka sladkorju pese in kar je najpomembneje, njegov glikemični indeks, saj je 35! Kokosov nektar vsebuje desetkrat več cinka, štirikrat več magnezija in dvakrat več železa kot rjavi sladkor. Poleg tega je bogata z vitamini B1, B2, B3, B6 in vitamin C ter srednjeverižne maščobne kisline.
In to je le delček sladil, ki jih lahko najdete tukaj. Seveda lahko daste prednost javorjevemu sirupu, datljevemu sirupu ali ksilitolu ali eritritolu. Videli boste, da se sladkemu okusu ni nujno odpovedati!
