Blokada 100 % modre in zelene svetlobe
Blokada 100 % modre in zelene svetlobe je najmočnejša različica za tiste, ki s svetlobno higieno mislijo resno. Ne rešuje samo modrega dela, ampak tudi del zelenega spektra. To je kategorija za trenutke, ko nočete več nežno nastavljati, ampak popolnoma preklopiti domačo svetlobno sceno. Ta očala so primerna pred spanjem, pri delu v izmenah, po potovanjih čez časovne pasove ali pri zelo nerednem režimu. Barve močno spreminjajo, zato niso idealna za običajno delo podnevi. V večerni rutini za izboljšanje spanja pa se odlično prilegajo.
Kakšna je razlika med blokado modre svetlobe in blokado modre ter zelene svetlobe?
Klasična 100% blokada se osredotoča na modro svetlobo. Varianta z blokado modre in zelene svetlobe gre še korak dlje in filtrira širši del svetlobnega spektra. Največji smisel ima predvsem zvečer, ko ne želite, da bi vas zasloni, svetilke in drugi svetlobni viri osvetljevali kot izložba trgovine non-stop.
Razlika je torej predvsem v intenzivnosti in širini filtracije. Očala z blokado modre svetlobe rešujejo en pomemben del spektra, medtem ko očala z blokado modre in zelene svetlobe ciljajo na doslednejši večerni režim. Zato so bolj primerna za konec dneva, ne za običajno delo od jutra do večera.
- Modra svetloba je naravni del dnevne svetlobe in čez dan ima svoje mesto. Težave nastanejo predvsem zvečer, ko jo prejmemo veliko z zaslonov, LED osvetlitve, televizije, mobilnega telefona ali monitorja. Telo lahko nato prejme signal, da je še vedno v dnevnem režimu.
- Zelena svetloba je še en del vidnega spektra. Za razliko od modre svetlobe se o njej ne govori tako pogosto, vendar ima tudi svoje mesto pri doslednejši večerni svetlobni rutini. Prav zato obstajajo očala, ki ne blokirajo samo modrega dela, ampak se osredotočajo tudi na del zelene svetlobe.
Za koga je najmočnejša blokada primerna?
Najmočnejša blokada je primerna za tiste, ki želijo večerno svetlobno rutino resnično dosledno urediti. Uporabna je za ljudi, ki zvečer uporabljajo zaslone, delajo v izmenah, pogosto potujejo ali imajo razgiban režim. Smisel ima kot najboljši prijatelj večernih prehranskih dopolnil. Ne glede na to, ali vam gre za pomoč pri uspavanju in kakovosti nočnega počitka ali procese, usmerjene v regulacijo melatonina, je to prava izbira.
Zakaj stekla z blokado modre in zelene svetlobe tako močno spreminjajo barve?
Zato, ker filtrirajo širši del svetlobnega spektra. Rezultat je izrazito toplejša slika, ki lahko deluje oranžno, rdeče ali zelo zatemnjeno. To ni napaka očal, ampak posledica močnejše blokade. Prav zato ta očala niso primerna za delo z barvami, urejanje fotografij, grafiko ali na primer izbiro odtenka novega kavča. Tam bi vam naredila iz barv precejšen kaos. Izrazita sprememba barv je naravna cena za to, da očala resnično temeljito filtrirajo.