Podpora strankam:+386 38 280 589info@brainmarket.si
    Domov / BrainMax® / BrainMax® prehranska dopolnila / Za vegane

    Prehranska dopolnila BrainMax za vegane

    Kategorija prehranskih dopolnil za vegane je nastala za vse, ki želijo iz rastlinske prehrane izkoristiti največ. Tukaj boste našli skrbno izbrana prehranska dopolnila, osredotočena na hranila, ki jih imajo vegani in vegetarijanci najpogosteje v pomanjkanju. Gre na primer za vitamin B12, omega-3, železo in cink ter aminokisline ali adaptogene.

    We are still preparing products.

    But you can look at other categories.

    Nazaj v trgovino

    Zakaj vegani potrebujejo prehranske dodatke?

    Veganska prehrana je lahko zelo zdrava, vendar se nekatere hranilne snovi v njej pojavljajo težje ali skoraj sploh ne. Strokovnjaki za zdravo prehrano zato priporočajo, da se ob prehodu na rastlinsko prehrano temeljito informiramo o tem, kako veganska prehrana deluje in na kaj vse moramo biti pozorni. Najpogosteje bi morali privrženci veganske prehrane dopolnjevati vitamin B12, vitamin D, omega-3, jod, železo, cink in včasih tudi kalcij ali selen.

    Kateri prehranski dodatek je za vegane najpomembnejši?

    Najpomembnejši prehranski dodatek za vegane je vitamin B12. Ta bi ga moral redno dopolnjevati vsak vegan, saj se v rastlinski prehrani naravno skoraj ne pojavlja.

    Kje vegani dobijo omega-3?

    Omega-3 je pogosto omenjeno področje kakovostne in vrhunske suplementacije, vendar katero omega-3 izbrati, ko ste vegan in imate raje rastlinsko prehrano? Seveda je najkakovostnejši in najhitrejši prehranski dodatek z DHA in EPA iz mikroalg. Kje pa se omega-3 naravno nahaja? Najdete jo na primer v lanenih semenih. Chia ali orehi pa vsebujejo ALA, ki se v telesu pretvori le omejeno.

    Kakšne so prednosti omega-3 iz mikroalg?

    Mikroalge so namreč prvi vir omega-3 v oceanu. Ribe same ne proizvajajo omega-3 — pridobivajo jih prav iz morskih alg in mikroalg. Omega-3 iz alg tako predstavljajo neposreden in naraven vir teh esencialnih maščobnih kislin. Več o veganskih omega-3 prehranskih dodatkih lahko izveste v člankih na našem blogu. Ena izmed glavnih prednosti omega-3 iz mikroalg je njihova čistost. Za razliko od nekaterih ribjih olj mikroalge niso del morskega prehranskega veriga, zato ni nevarnosti kopičenja nezaželenih snovi, kot so težke kovine ali drugi onesnaževalci. Olje iz mikroalg se poleg tega pridobiva v nadzorovanem okolju, kar omogoča maksimalni nadzor kakovosti in stabilnosti.