Prehranska dopolnila za podporo duševnega zdravja
V tej kategoriji ciljamo na vse, ki želijo podpreti svoje duševno zdravje. Tukaj boste našli adaptogene - na primer priljubljeno ashwagandho, ki prispeva k odpornosti proti stresu, minerale, kot so magnezij, jod, baker in kalij, ki podpirajo normalen stanje živčnega sistema, prav tako kot vitamin B12.
Razvrščanje izdelkov
List of products
Kaj so prehranska dopolnila za podporo duševnega zdravja?
Duševno zdravje je danes ena izmed najpogostejših tem sodobnega življenjskega sloga. Tempo dela, količina informacij in stalna dostopnost so lahko za psiho zahtevni. Želite, da se počutite bolj sproščeno? Bi radi podprli svojo večerno rutino? Vemo, kako na to! Obstajajo namreč pametna prehranska dopolnila, ki lahko podpirajo normalno delovanje živčnega sistema1, psihične funkcije2, zdrav spanec3, odpornost proti stresu4 ali splošno vitalnost5.
Katere snovi se najpogosteje uporabljajo v teh prehranskih dopolnilih?
Pogosto se uporabljajo na primer minerali, kot sta magnezij ali baker, vitamini skupine B, omega-3 maščobne kisline, priljubljena ashwagandha, L-teanin, žafran ali drugi adaptogeni.
Lahko kombiniram več prehranskih dopolnil skupaj?
Kombinacija nekaterih dodatkov je celo zelo primerna. Duševno zdravje je namreč odvisno od številnih dejavnikov, ki nanj vplivajo. Na primer spanec, splošna življenjska naravnanost, pa tudi energija, da delujete na 120 %.
Svoj delež prispevajo in jih lahko po želji kombinirate:
- adaptogeni (natančneje ashwagandha)
- vitamini skupine B
- mineralne snovi
- aminokisline
Pomembno je spremljati skupni vnos posameznih hranil in izbirati prehranska dopolnila s pregledno sestavo in kakovostnimi surovinami. Te snovi so pogosto del prehranskih dopolnil, ki jih ljudje uporabljajo v zahtevnih obdobjih.
- 1. Gre za odobrene zdravstvene trditve za kalij, biotin, magnezij ali niacin, navedene na seznamu odobrenih zdravstvenih trditev v skladu z uredbo (ES) št. 432/2012.
- 2. Gre za odobrene zdravstvene trditve za biotin, magnezij ali niacin, navedene na seznamu odobrenih zdravstvenih trditev v skladu z uredbo (ES) št. 432/2012.
- 3. Gre za odobrene zdravstvene trditve za baldrijan, navedene na seznamu odobrenih zdravstvenih trditev v skladu z uredbo (ES) št. 432/2012.
- 4. Ashwagandha prispeva k odpornosti proti stresu.
- 5. Gre za odobrene zdravstvene trditve za ingver, kitajski čaj, afriški slez, pravi ginseng, navedene na seznamu odobrenih zdravstvenih trditev v skladu z uredbo (ES) št. 432/2012.