Prehranska dopolnila za vzdržljivostne športe
Vzdržljivostne discipline, kot so tek, kolesarjenje, triatlon ali dolgi gorski pohodi, dajejo poudarek predvsem na učinkovito ravnanje z energijo, hidracijo in dolgotrajno telesno obremenitev. Športniki v teh disciplinah zato pogosto uporabljajo dodatke, usmerjene v doplačilo energije med nastopom, minerale in elektrolite ter podporo dolgotrajni telesni zmogljivosti. Pravilno izbrana športna prehrana tako postane praktično orodje za dopolnitev hranil v situacijah, ko običajna prehrana med nastopom ali takoj po njem morda ni vedno na voljo.
Najbolj prodajano
Razvrščanje izdelkov
List of products
Kaj jesti pred treningom?
Pred nastopom se priporoča kombinacija hitro dostopne energije, zmerne količine beljakovin in primernih prehranskih dopolnil, kot so na primer predtrening formule ali aminokisline.
Katera športna prehrana je primerna za tekače in vzdržljivostne športe?
Tekači in vzdržljivostni športniki cenijo dopolnitev energije med nastopom, elektrolite, vitamine in minerale, po potrebi lahko tudi lahko prebavljive beljakovine za podporo regeneracije po dolgem treningu.