Aktivno oglje je posebej obdelana oblika ogljika z izjemno razgibano površino. Predstavljajte si ga kot mikroskopsko gobico, ki namesto vode na svojo površino veže določene snovi. Ta proces se imenuje adsorpcija.

• Adsorpcijo pogosto zamenjujemo z absorpcijo. Razlika je preprosta. Pri absorpciji snov prodre v notranjost, pri adsorpciji pa se ujame na površini. Aktivno oglje torej ne deluje kot goba v klasičnem pomenu, temveč bolj kot zelo razgibana površina, na katero se lahko vežejo nekatere snovi.

##lb-article-reco##

Proizvodnja aktivnega oglja običajno poteka v dveh glavnih fazah. Prva je karbonizacija, pri kateri se vhodna surovina segreva pri visoki temperaturi v okolju z omejenim dostopom kisika. Tako nastane material, bogat z ogljikom.

Druga faza je aktivacija. Med njo se v oglju ustvari veliko drobnih por. Prav te močno povečajo njegovo površino. Zato ima lahko že majhna količina aktivnega oglja presenetljivo veliko površino, na kateri poteka adsorpcija.

Aktivno oglje se uporablja na več različnih področjih. Na vsakem ima nekoliko drugačen namen, zato ni najbolje, da bi eno vrečo oglja raztresli po vsem, od filtra do kopalnice. To bi bilo sicer videti dramatično, prav praktično pa ne bi bilo.

• Prehranska dopolnila: Aktivno oglje se uporablja v obliki kapsul, tablet ali prahu. 
• Filtriranje vode: Zaradi adsorpcijskih lastnosti se aktivno oglje uporablja v filtrih in čistilnih sistemih.
• Kozmetika: Najdete ga v maskah, čistilnih izdelkih ali pilingih.
• Nega doma: Aktivno oglje se uporablja tudi v odstranjevalcih neprijetnih vonjav ali filtrskih vložkih.

Aktivno oglje in živalsko oglje se včasih zamenjujeta, saj imata podobno barvo in tudi nekatere lastnosti. Vendar ne gre za povsem isto stvar.

• Aktivno oglje se običajno izdeluje iz rastlinskih surovin, na primer iz kokosovih lupin ali lesa. S postopkom aktivacije pridobi visoko poroznost in veliko površino.
• Živalsko oglje, znano tudi kot carbo animalis, se tradicionalno pridobiva iz obdelanih kosti. Razlikuje se torej predvsem po izvoru surovine in sestavinah končnega materiala. V običajnih prehranskih dopolnilih boste danes pogosteje našli aktivno oglje rastlinskega izvora.

Če vam je izvor surovin pomemben, preverite podatke na etiketi. Pri izdelkih iz rastlinskih materialov je izvor pogosto naveden neposredno pri sestavinah.

Aktivno oglje najpogosteje najdete v obliki prahu, tablet ali kapsul. Praktične so predvsem kapsule z aktivnim ogljem, saj jih je preprosto odmerjati in ob vsakem prepihu ne obarvajo polovice kuhinje.

Aktivno oglje ima močne adsorpcijske lastnosti, zato je smiselno poskrbeti za časovni razmik med njegovim uživanjem in obroki, prehranskimi dopolnili ter drugimi pripravki, ki jih običajno uporabljate. Preprosto povedano, aktivno oglje je malce zbirateljsko naravnano. In ni vedno zaželeno, da zbere prav vse, kar gre mimo njega.

• Upoštevajte priporočeno količino, navedeno na embalaži izdelka.
• Aktivnega oglja ne uživajte dolgoročno brez premisleka, saj lahko veže tudi snovi, ki jih želite ohraniti v svoji prehrani.
• Poskrbite za časovni razmik med uživanjem aktivnega oglja in prehranskih dopolnil ter drugih pripravkov.
• Zapijte z zadostno količino vode, zlasti če uporabljate kapsule ali tablete.
• Računajte na črno barvo, ki lahko obarva jezik, zobe in tudi vsebino straniščne školjke.

Aktivno oglje je svoje mesto našlo tudi v kozmetiki. Uporablja se predvsem v čistilnih maskah, pilingih, zobnih pastah ali izdelkih za bolj mastno kožo. V kozmetiki se izkorišča predvsem njegova sposobnost vezave določenih nečistoč na površini kože.

V gospodinjstvu se aktivno oglje uporablja tudi v vrečkah iz blaga ali posodah, ki pomagajo omejiti neželene vonjave v omarici za čevlje, hladilniku ali manjših zaprtih prostorih. Ni ravno oblikovalski dodatek leta, ima pa praktično vrednost.

Pri izbiri bodite pozorni predvsem na izvor surovine, čistost sestavin in obliko, ki vam bo najbolj ustrezala za uporabo. Nekateri cenijo prah, drugi imajo raje kapsule, ker je ravnanje z njimi preprostejše. Prah ima eno slabost. Obnaša se kot črni konfeti, le da ob pospravljanju ni prazničnega vzdušja.

• Izvor surovine: Pogosto se uporabljajo kokosove lupine ali drugi rastlinski viri.
• Preproste sestavine: Bolj ko je etiketa pregledna, lažje boste razumeli, kaj izdelek vsebuje.
• Praktična oblika: Kapsule so primerne za natančnejše odmerjanje, prah pa za širšo uporabo.
• Podatki na embalaži: Preverite priporočeno količino, način uporabe in opozorila proizvajalca.

Aktivno oglje je porozna oblika ogljika z veliko notranjo površino. Z adsorpcijo lahko nase veže določene snovi, kar pojasnjuje njegovo uporabo v prehranskih dopolnilih, kozmetiki, pri filtriranju in v gospodinjstvu.  Obravnavajte ga kot praktičen dodatek za določen namen, vedno v skladu s podatki na embalaži in z zadostnim časovnim razmikom od drugih pripravkov. Črno oglje je lahko koristno, le sposobnosti superjunaka mu ni treba pripisovati.