BrainMax Creatine® Monohydrate, 500 g Kreatin monohidrat za podporo zmogljivosti, 100 odmerkov, prehransko dopolnilo
Koda: 37524
Povezani izdelki
Podroben opis izdelka
Zmogljivost do zadnje serije
Kreatin povečuje telesno zmogljivost pri zaporednih kratkotrajnih, zelo intenzivnih telesnih naporih. Takšno obremenitev poznajo športniki, ki trenirajo moč, pa tudi hokejisti, nogometaši in športniki v borilnih športih, torej povsod, kjer se kratki napori z največjo intenzivnostjo izmenjujejo s kratkimi odmori. Koristni učinek se doseže z dnevnim vnosom 3 g kreatina.
Monohidrat kot najboljša oblika kreatina
Kreatin monohidrat je zlati standard med kreatini – in to upravičeno. Je najbolje raziskana oblika kreatina z več kot 30 leti znanstvenih raziskav in praktične uporabe. Medtem ko druge, novejše oblike kreatina pogosto obljubljajo večjo učinkovitost, dosedanje študije niso dokazale nobene bistvene prednosti. Prav nasprotno – sistematični pregled je pokazal, da nobena alternativa ne prekaša klasičnega monohidrata po učinkovitosti, varnosti ali ceni. Če iščete preverjen in učinkovit kreatin, monohidrat ostaja zanesljiva izbira.
Kreatin in prehrana
Telo kreatin deloma tvori samo iz aminokislin, deloma pa ga dobi s hrano, predvsem z mesom in ribami. Večina zalog je shranjena v mišicah. Vegetarijanci in vegani zato s prehrano dobijo le minimalne količine kreatina. BrainMax Creatine® Monohydrate ne vsebuje sestavin živalskega izvora.
»Kreatin je eno redkih prehranskih dopolnil, za katera imamo res veliko znanstvenih podatkov. Zato aktivnim ljudem pogosto priporočam, naj se osredotočijo predvsem na njegovo kakovost, čistost in pregledno navedene sestavine.«
Tomáš Kaštovský, dr. med. – zdravnik splošne medicine, popularizator medicine in avtor izobraževalnih zdravstvenih vsebin na družbenih omrežjih.
| Težke kovine | Vrednost |
|---|---|
| Kadmij (mg/kg) | ND |
| Svinec (mg/kg) | ND |
| Živo srebro (mg/kg) | ND |
| Mikroorganizmi | Vrednost |
|---|---|
| Skupno število mikroorganizmov (CFU v 1 g) | <50 |
| Plesni (CFU v 1 g) | <50 |
| Kvasovke (CFU v 1 g) | <50 |
| E.coli (v 1 g) | Neg. |
Preizkušena kakovost. Certificirana varnost
BrainMax Creatine® Monohydrate je testiran v neodvisnem akreditiranem laboratoriju, ki izvaja temeljito analizo za preverjanje njegove neoporečnosti, čistosti in skladnosti z zakonsko določenimi mejnimi vrednostmi za prehranska dopolnila. Kaj preverjamo?
- Težke kovine
- Mikrobiološko neoporečnost
- Certifikat o zdravstveni ustreznosti
- Rezultate testiranja
S katerimi drugimi izdelki uporabljati kreatin?
- Beljakovine: kreatin je brez okusa, zato ga lahko vmešate v beljakovinski napitek, ne da bi spremenil njegov okus
- Magnezij: magnezij prispeva k delovanju mišic ter k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti
- Elektroliti: kreatin lahko vmešate tudi v elektrolitski napitek in ga popijete med treningom
- Cluster Dextrin®: ogljikohidratni prah za daljše treninge; kreatin lahko vmešate v isto steklenico
- Beta-alanin: športniki ga pogosto jemljejo skupaj s kreatinom; oba se odmerjata vsak dan, neodvisno od treninga
Priporočeno odmerjanje
Vmešajte 1 merico (5 g) v približno 200 ml vode ali dodajte svojemu najljubšemu napitku. Jemljete lahko kadar koli čez dan – pomemben je reden dnevni vnos, ne določena ura.
| Aktivne snovi v 1 odmerku | Količina | % PDV* |
|---|---|---|
| Kreatin monohidrat | 5 g | ** |
* PDV – priporočeni dnevni vnos
** PDV ni določen
Sestavine: Kreatin monohidrat.
Distributer: BRAINMARKET s.r.o., Vítkovice 3053, 703 00 Ostrava, Češka republika.
Shranjevanje: Pri sobni temperaturi, na suhem in temnem mestu.
Opozorila: Shranjujte pri sobni temperaturi, na suhem in temnem mestu ter ne odstranjujte silikagela. Shranjevati nedosegljivo otrokom! Izdelek ni namenjen otrokom, nosečnicam in doječim materam. Priporočene dnevne količine oziroma odmerka se ne sme prekoračiti. Izdelek ni nadomestilo za raznovrstno prehrano. Ne vsebuje glutena in je primeren za vegetarijance in vegane. Upoštevajte zdrav način življenja.
Velikost pakiranja: 500 g
Legenda: 1pri odraslih, starejših od 55 let. Ta trditev je namenjena odraslim, starejšim od 55 let, ki redno izvajajo vadbo za moč – koristni učinek se doseže z dnevnim vnosom 3 g kreatina v povezavi z vadbo za moč, ki omogoča postopno povečevanje obremenitve in jo je treba izvajati vsaj trikrat tedensko več tednov z intenzivnostjo najmanj 65 %–75 % največje obremenitve za eno ponovitev. 2pri zaporednih kratkotrajnih, zelo intenzivnih telesnih naporih. Trditev velja le ob dnevnem vnosu 3 g kreatina.
Dodatni parametri
| Kategorija: | Aminokisline BrainMax® |
|---|---|
| EAN: | 8594190026213 |
| Cílová skupina: | Pro sportovce |
| Lastnosti: | Veganska |
| Oblika: | Prašek |
| Typ doplňku: | Kreatin |
| Účinná látka: | Kreatin |
| Za posameznike, ki rešujejo: | Energie a výkon, Regeneracija mišic |
| ? Expirace: | 4.9.2027 |
Product rating
Bodite prvi, ki boste objavili članek za ta izdelek!
Razprava
Bodite prvi, ki boste objavili članek za ta izdelek!