Probiotiki BrainMax

Zakaj so pri probiotikih pomembne bakterijske vrste?

Pri probiotikih ni dovolj spremljati le število milijard kultur. Pomembno je tudi, katere konkretne bakterijske vrste izdelek vsebuje. Vsaka vrsta ima lahko različne lastnosti, zato je razlika med enostavnim probiotikom z eno kulturo in kompleksnejšo mešanico več vrst.

Kako izbrati probiotike glede na situacijo?

Najboljši probiotiki niso vedno tisti z najvišjo številko na etiketi. Pomembneje je, za koga jih izbirate in v kateri situaciji jih želite vključiti.

• Za vsakodnevno uporabo so primerni kompleksni večvrstni probiotiki.
• Za ženske je smiselno izbrati izdelek, osredotočen na ženski mikrobiom.
• Pri histaminski intoleranci je priporočljivo izbirati previdneje in spremljati konkretne vrste. 
• Na potovanja so primerni praktični potovalni probiotiki, ki so namenjeni spremembi prehrane.

Kaj pomenijo enterosolventne kapsule pri probiotikih?

Enterosolventne kapsule so kapsule, zasnovane tako, da ščitijo svojo vsebino med prehodom skozi želodec. Pri probiotikih to smiselno, saj so žive kulture lahko občutljive na kislo okolje.

Ali naj se probiotiki jemljejo s hrano ali na tešče?

Pri probiotikih ni enotnega pravila, ki bi veljalo za vse izdelke. Odvisno je od uporabljenih vrst, oblike kapsule in priporočil proizvajalca. Zato je najbolje slediti odmerjanju, navedenem na embalaži posameznega izdelka.

Če priporočila ni, je kot praktična in nežna izbira priporočeno jemanje s hrano ali kmalu po obroku. Hrana lahko delno zmanjša kislost želodčnega okolja, kar je lahko za nekatere probiotične kulture ugodnejše. >Pri enterosolventnih kapsulah je prednost v tem, da kapsula pomaga zaščititi vsebino med prehodom skozi želodec. Kljub temu pa probiotikov ne spirajte z vročim čajem ali kavo. Visoka temperatura ni ugodna za žive kulture.