BrainMax® Creatine CreaBrain®, Monohydrate, 500 g HPLC testiran kreatin monohidrat, 100 odmerkov, prehransko dopolnilo
Koda: 70366
Povezani izdelki
Podroben opis izdelka
Kreatin, ki stavi na preprostost: nič odvečnega
V pakiranju je ena sama sestavina — kreatin monohidrat CreaBrain®. Brez polnil, brez arom, brez nepotrebnih dodatkov. Ena merica vsebuje 5 g kreatina, zato 500 g pakiranje zadostuje za 100 odmerkov, kar pri redni uporabi pomeni zalogo za več kot tri mesece.
Pogosto zastavljena vprašanja
Koliko kreatina naj jemljem na dan?
Najpogosteje priporočeni odmerek je 3–5 gramov na dan. Ena merica tega izdelka vsebuje 5 g.
Kdaj je najbolje jemati kreatin?
Kadar koli čez dan. Pomembna je rednost, ne določen čas dneva.
Ali je faza polnjenja nujna?
Ni. Takoj lahko začnete z enim odmerkom na dan, le učinki se bodo pojavili bolj postopoma — običajno v 3–4 tednih namesto v 5–7 dneh.
V čem naj zmešam kreatin?
V približno 200 ml vode ali v najljubšem napitku. V mlačni vodi se bolje raztopi; pomaga tudi mešalni lonček.
Ali izdelek vsebuje sladkor ali sladila?
Ne. Gre za 100 % kreatin monohidrat brez aditivov.
| Težke kovine | Vrednost |
|---|---|
| Kadmij (mg/kapsulo) | < 0,010 |
| Živo srebro (mg/kapsulo) | < 0,001 |
| Svinec (mg/kapsulo) | <0,100 |
| Arzen (mg/kapsulo) | <0,100 |
0 prekoračitev mejnih vrednosti
Prehranska dopolnila BrainMax® testiramo tako glede vsebnosti učinkovin kot tudi čistosti. Težke kovine so pod zakonsko določenimi mejnimi vrednostmi. Mikrobiološki testi so negativni. Rezultatov ne izkrivljamo – poročila objavljamo v izvirni obliki.
- Laboratorijsko poročilo – Težke kovine (PDF)
Zakaj dodajati kreatin?
Kreatin ni namenjen le športnikom — koristi tudi tistim, ki želijo podpreti svoje vsakodnevno delovanje. Do 95 % kreatina se shranjuje v mišicah, preostali del pa je v drugih tkivih. Telo lahko kreatin deloma proizvaja samo, vendar je njegovo dodajanje učinkovit in varen način za podporo telesu — ne glede na starost ali življenjski slog.
Monohidrat kot najbolj raziskana oblika kreatina
Kreatin monohidrat je zlati standard med kreatini — in to upravičeno. Je najbolje raziskana oblika kreatina z več kot 30 leti znanstvenih raziskav in praktične uporabe. Novejše oblike pogosto obljubljajo večjo učinkovitost, vendar dosedanje študije niso dokazale nobene bistvene prednosti. Nasprotno — sistematični pregled je pokazal, da nobena od alternativ ne presega klasičnega monohidrata po učinkovitosti, varnosti ali ceni². Če iščete preverjen in učinkovit kreatin, monohidrat ostaja zanesljiva izbira.
Za koga je kreatin primeren?
-
Športniki in telesno aktivni ljudje — pri intenzivni vadbi, teku, borilnih ali ekipnih športih.
-
Ljudje z zahtevnim delovnim ritmom — ob dolgih dnevih s povečano telesno obremenitvijo.
-
Vegetarijanci in vegani — kreatin je predvsem v živilih živalskega izvora.
Laboratorijsko testirano
Čistost smo dali preveriti z metodo UHPLC-HRMS/MS v neodvisnem akreditiranem laboratoriju. Preverjali so vsebnost kreatina in prisotnost nečistoč (kreatinin, diciandiamid, triazin, tiosečnina). Poročilo o preskusih je na voljo na zahtevo.
Priporočeno odmerjanje
Zmešajte 1 merico (5 g) v približno 200 ml napitka. V primeru prebavnih težav jemljite s hrano.
Sestavine
| Učinkovine v 1 odmerku | Količina | % PDV* |
|---|---|---|
| Kreatin monohidrat CreaBrain® | 5 g | ** |
* PDV – priporočeni dnevni vnos
** PDV ni določen
Sestavine v enem odmerku (5 g): Kreatin monohidrat CreaBrain® 100 %. Brez nepotrebnih dodatkov.
Shranjevanje: V dobro zaprti embalaži, na suhem in temnem mestu pri temperaturi do 25 °C. Po odprtju in uporabi vedno tesno zaprite.
Opozorila: Priporočene dnevne količine oziroma odmerka se ne sme prekoračiti. Ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano ter zdrav način življenja. Shranjevati nedosegljivo otrokom! Ni namenjeno otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred uporabo posvetujejo z zdravnikom. Merica je priložena pakiranju in je zgolj orientacijska; priporočeni dnevni odmerek je naveden v gramih.
Masa neto: 500 g
Distributer: BRAINMARKET s.r.o., Vítkovice 3053, 703 00 Ostrava, Češka republika
Legenda: ¹ Kreatin povečuje telesno zmogljivost pri zaporednih kratkotrajnih, zelo intenzivnih telesnih naporih. Koristni učinek se doseže z dnevnim vnosom 3 g kreatina.
² Jäger, R., Purpura, M., Shao, A., Inoue, T., & Kreider, R. B. (2011). Analysis of the efficacy, safety, and regulatory status of novel forms of creatine. Amino Acids, 40(5), 1369–1383.
Dodatni parametri
| Kategorija: | Kreatin |
|---|---|
| EAN: | 8595726819620 |
| Lastnosti: | Vegan, Brez glutena |
Product rating
Bodite prvi, ki boste objavili članek za ta izdelek!
Razprava
Bodite prvi, ki boste objavili članek za ta izdelek!