BrainMax® Isofuel, grenivka, 700 g Dual carb 1 : 0,8 z maltodekstrinom DE 1 AGENANOVA®, izbirna toniciteta, 20 odmerkov, prehransko dopolnilo
Koda: 70967
Hitra odprema
Izdelke resnično imamo na zalogi.
Preverjeno podjetje
Smo izkušeni. Z veseljem svetujemo!
Testiramo, kar prodajamo
Preverjamo visoko kakovost izdelkov.
Brezplačna dostava
Ob nakupu nad €50.
Povezani izdelki
Podroben opis izdelka
Ogljikovi hidrati brez osmotske obremenitve
Isofuel uporablja maltodekstrin DE 1 AGENANOVA®. Ta maltodekstrin vsebuje več kot polovico ogljikovih hidratov, vendar k osmolalnosti prispeva približno en odstotek. Tako lahko glede na število meric izberete, kakšen napitek želite: rahlo hipotoničen, izotoničen ali hipertoničen. Poleg tega vsebuje kristalno fruktozo Fruitose® v razmerju 1 : 0,8, elektrolite in vitamin C.
Tri napitki iz enega praška
Število meric ne spreminja le količine ogljikovih hidratov, temveč tudi vrsto napitka. Ena merica v pol litra vode ustvari rahlo hipotoničen napitek, dve merici v 750 ml izotoničnega in tri merice v 750 ml hipertoničnega. Voda pri tem ostane skoraj enaka, spreminja se koncentracija in z njo tudi sitost napitka.
| Merice + voda | Napitki | Ogljikovi hidrati | Natrij | Energija | Na 100 ml |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 merica + 500 ml | rahlo hipotoničen | 32,5 g | 205 mg | 130 kcal | 6,5 g ogl. hidr. · 26 kcal |
| 2 merici + 750 ml | izotoničen | 65,0 g | 410 mg | 260 kcal | 8,7 g ogl. hidr. · 35 kcal |
| 3 merice + 750 ml | hipertoničen | 97,5 g | 615 mg | 390 kcal | 13,0 g ogl. hidr. · 52 kcal |
Najpogostejša vprašanja
Kdaj naj pijem BrainMax® Isofuel, 700 g?
Predvsem med vadbo. Pred vadbo ga uporabite kot lahek dodaten vir energije, po vadbi pa kot del dopolnitve ogljikovih hidratov.
Kako pripraviti BrainMax® Isofuel, 700 g in koliko vode uporabiti?
Odvisno od tega, kakšen napitek želite. Ena merica (35 g) v 500 ml vode ustvari rahlo hipotoničen napitek, dve merici (70 g) v 750 ml izotoničnega in tri merice (105 g) v 750 ml hipertoničnega. Ne prekoračite priporočenega odmerjanja.
Kaj pomenijo hipotoničen, izotoničen in hipertoničen?
Gre za koncentracijo raztopljenih delcev v napitku v primerjavi s krvno plazmo. Hipotoničen napitek jih vsebuje manj, izotoničen približno enako, hipertoničen pa več. Pri Isofuelu to koncentracijo določa število meric — zato jo imate pod nadzorom.
Kaj pomeni »1 : 0,8 dual carb«?
Razmerje dveh ogljikovih hidratov v recepturi: na 1 del maltodekstrina pride 0,8 dela fruktoze. Natančneje 16 g maltodekstrina in 12,9 g fruktoze na vrečko. Vsak od njiju se v črevesju absorbira prek lastnega prenašalca, zato si ne konkurirata za isto pot. Starejši izdelki so uporabljali razmerje 2 : 1; premik bližje fruktozi ustreza novejšim raziskavam o kombiniranih ogljikovih hidratih.
Kaj je maltodekstrin DE 1 AGENANOVA®?
Maltodekstrin z dekstroznim ekvivalentom 1, torej z zelo dolgimi molekulami — približno sto glukoznih enot. Ker osmotsko obremenitev napitka določa število delcev in ne njihova masa, ta ogljikov hidrat zagotavlja veliko količino energije z minimalnim vplivom na osmolalnost.
Ali BrainMax® Isofuel vsebuje kofein?
Ne. Isofuel je popolnoma brez kofeina, zato ga lahko kombinirate z izdelki za uživanje pred vadbo, ne da bi izgubili pregled nad skupnim odmerkom, in ga uporabite tudi pri večerni vadbi.
Koliko kalorij in sladkorja vsebuje?
Ena merica (35 g) vsebuje 553 kJ / 130 kcal, 32,51 g ogljikovih hidratov, od tega 14,77 g sladkorjev. Maščob in vlaknin ne vsebuje.
Ali lahko BrainMax® Isofuel kombiniram z drugimi prehranskimi dopolnili?
Da. Najpogosteje je smiselno po vadbi zaužiti beljakovine ali EAA, kreatin dolgoročno, pri zelo dolgih vadbah pa dodatno gele ali trdo hrano. Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerjanja.
Ali ga lahko uživajo otroci?
Ni namenjen otrokom, mlajšim od 12 let.
Zakaj 1 : 0,8 in ne 2 : 1?
Prvotno priporočilo je bilo 2 : 1 v korist glukoze, novejše raziskave pa so privedle do premika razmerja bližje fruktozi, torej približno na 1 : 0,8 (O'Brien & Rowlands, 2011; Rowlands et al., 2015; Podlogar et al., 2022). Isofuel je pripravljen natančno v tem razmerju: 17,74 g maltodekstrina in 14,77 g fruktoze. Ogljikovi hidrati poleg tega prispevajo k obnovi normalnega delovanja mišic po zelo intenzivni in/ali dolgotrajni vadbi, katere posledica sta mišična utrujenost in izčrpanje zalog glikogena.1
Pot do razmerja, ki ga uporabljamo danes
okoli leta 2000
priporočilo 2 : 1 v korist glukoze
2011
O'Brien & Rowlands primerjata različna razmerja fruktoze in maltodekstrina
2015
Rowlands et al. povzemajo podatke o kombiniranih ogljikovih hidratih v preglednem delu
2022
Podlogar et al. preizkušajo večji urni vnos z razmerjem, premaknjenim proti fruktozi
danes
1 : 0,8 · BrainMax® Isofuel: 17,74 g maltodekstrina in 14,77 g fruktoze na merico
| Trajanje vadbe | Ogljikovi hidrati na uro | Ustreza |
|---|---|---|
| do 3 ure | 30–60 g | 1 do 2 merici |
| več kot 3 ure | do 90 g | 2 do 3 merice |
Koliko ogljikovih hidratov na uro?
Priporočen urni vnos ogljikovih hidratov je odvisen od trajanja vadbe: do treh ur 30–60 g na uro, pri daljših vadbah do 90 g. Ena merica vsebuje 32,5 g, zato odmerek sestavite neposredno v steklenici glede na to, koliko ogljikovih hidratov želite zaužiti in kakšno toniciteto napitka želite.
Natrij iz dveh virov
Natrij je glavni elektrolit, ki se izloča s potom, zato ga je v eni merici 205 mg, prihaja pa iz dveh virov, iz natrijevega citrata in himalajske soli. Poleg tega sta tu še kalijev citrat in magnezijev citrat, torej organski soli, ki se v napitku popolnoma raztopita. Vitamina C je 27,6 mg, kar predstavlja 35 % referenčne vrednosti vnosa.
Za koga je Isofuel v posodi?
Isofuel v posodi je smiseln tam, kjer se gorivo odmerja v gramih: pri dolgih tekih in kolesarskih treningih, na tekmovanjih in pri večurnih pohodih. Ustreza tudi vsem, ki trenirajo redno in ne želijo kupovati posameznih porcij; 700 g zadostuje za 20 napitkov.
Priporočeno odmerjanje
1 merico (35 g) zmešajte s 500 ml vode za rahlo hipotoničen napitek. 2 merici (70 g) zmešajte s 750 ml vode za izotoničen napitek. 3 merice (105 g) zmešajte s 750 ml vode za hipertoničen napitek.
Sestava
| Aktivne snovi na 35 g | Količina | %PRV* |
|---|---|---|
| Maltodekstrin DE 1 AGENANOVA® | 18,55 g | ** |
| Kristalna fruktoza Fruitose® | 14,84 g | ** |
| Natrij (natrijev citrat + himalajska sol) | 208 mg | ** |
| Kalij (kalijev citrat) | 63 mg | 3,1 % |
| Magnezij (magnezijev citrat) | 19 mg | 5,1 % |
| Vitamin C (askorbinska kislina) | 28,4 mg | 35,5 % |
* PRV = referenčna vrednost vnosa
** PRV ni določena
Hranilne vrednosti
| Hranilne vrednosti | v 1 merici (35 g) | v 100 g |
|---|---|---|
| Energijska vrednost | 550 kJ / 130 kcal | 1573 kJ / 370 kcal |
| Maščobe | 0,00 g | 0,00 g |
| — od tega nasičene maščobne kisline | 0,00 g | 0,00 g |
| Ogljikovi hidrati | 32,32 g | 92,34 g |
| — od tega sladkorji | 14,63 g | 41,79 g |
| Prehranske vlaknine | 0,00 g | 0,00 g |
| Beljakovine | 0,01 g | 0,02 g |
| Sol | 0,52 g | 1,49 g |
*Spoštovani kupci, na etiketi tega izdelka smo žal navedli napačno vsebnost soli. Za to netočnost se opravičujemo. Pravilne vrednosti najdete tukaj na spletni strani.
Sestava: maltodekstrin DE 1 AGENANOVA®, kristalna fruktoza (Fruitose®), natrijev citrat 695 mg**, od tega natrij 164 mg**, aroma, regulator kislosti: citronska kislina, kalijev citrat 169 mg**, od tega kalij 60 mg (3 %,*), naravna barvila (izvleček sladkega krompirja in kurkume, koncentrat žafranike in črnega korenja), magnezijev citrat 117 mg**, od tega magnezij 17 mg (4,5 %), himalajska sol 104 mg**, od tega natrij 41 mg**, askorbinska kislina 28 mg**, od tega vitamin C 27,6 mg (35 %*).
*PRV – referenčna vrednost vnosa
**PRV ni določena
Opozorilo: Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka. Ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano ter zdrav življenjski slog. Hranite zunaj dosega otrok. Ni primerno za otroke, mlajše od 12 let. Merica je priložena pakiranju. Merica je zgolj orientacijska; priporočeni dnevni odmerek je naveden v gramih.
Shranjevanje: Shranjujte v dobro zaprti embalaži, na suhem in temnem mestu pri temperaturi do 25 °C. Po odprtju in uporabi vedno tesno zaprite. Porabite v 3 mesecih po odprtju ali do datuma minimalne trajnosti.
Neto količina: 700 g. Pakiranje vsebuje 20 odmerkov.
Distributer: BRAINMARKET s.r.o., Vítkovice 3053, 703 00 Ostrava, Češka republika.
Datum minimalne trajnosti do & številka serije: navedeno na embalaži.
Dodatni parametri
| Kategorija: | Prehranska dopolnila za športni trening BrainMax |
|---|---|
| EAN: | 8595726820824 |
| Usmerjenost: | Regeneracija |
| Lastnosti: | Brez aditivov |
Product rating
Bodite prvi, ki boste objavili članek za ta izdelek!
Razprava
Bodite prvi, ki boste objavili članek za ta izdelek!