BrainMax L-Theanine & Myo-Inositol, 60 rastlinskih kapsul Jasen um in osredotočenost¹ brez motenj, 60 obrokov, prehransko dopolnilo
Koda: 67317
Povezani izdelki
Podroben opis izdelka
Odklenite svoj mentalni potencial
Kombinacija treh skrbno izbranih sestavin z edinstveno sinergijo. L-Theanin lahko preide hematoencefalno bariero in vpliva na nevrotransmiterje ter poveča možganske alfa valove. Mio-inozitol je naravni del živčnega tkiva, ekstrakt zelenega čaja pa prispeva k budnosti, kognitivni zmogljivosti, osvežitvi telesa in predvsem koncentraciji. Izkoristite svoj potencial tudi brez kofeinskega dopinga!
Kaj pričakovati od L-teanina?
Ne deluje kot stimulant v smislu kofeina, ne poveča krvnega tlaka, ne pospeši srčnega utripa in ne "spodbudi" k akciji. L-teanin spreminja možgansko aktivnost, kar pomeni, da povečuje delež alfa valov v možganih. Zlahka prehaja skozi krvno-možgansko pregrado, zaradi česar lahko vpliva na ravni nevrotransmiterjev, kot so GABA, dopamin in serotonin. Kako to deluje subjektivno? Pri odmerkih okoli 200 mg ljudje pogosto opazijo, da je glava mirna, a hkrati jasna. Za tiste s težnjo k raztresenosti ali nervozi lahko deluje kot "spodbuda", vendar ne zato, ker bi teanin dodajal energijo, temveč ker jih osvobaja motečega notranjega hrupa in omogoča boljšo uporabo lastne sposobnosti koncentracije. Pogosto se uporablja izraz mirna budnost.
Alfa valovi v možganih
Alfa valovi su vrsta moždane aktivnosti u rasponu od približno 8-13 Hz. Poznati su kao stanje mirne budnosti ili "flow". Najčešće se pojavljuju u stanjima opuštene, ali fokusirane svijesti. Ovaj ritam dominira pri zatvorenim očima u mirnoj budnoj fazi, što možemo zamisliti kao relaksaciju ili meditaciju. Također prevladava kod fokusiranih aktivnosti bez prekomjerne napetosti. Povećan udio alfa valova često se povezuje s kreativnim razmišljanjem i subjektivnim osjećajem mentalne dobrobiti i boljim fokusom.
Izvleček zelenega čaja s 50 % polifenolov
Zeleni čaj je bogat vir polifenolov, predvsem katehinov, ki so naravni antioksidanti. Prav tako so sposobni kelatizirati prehodne kovine. Poleg antioksidativne aktivnosti so prav polifenoli tisti, ki so odgovorni za tipičen okus in aromo zelenega čaja.
0 prekoračitev omejitev
BrainMax® prehranska dopolnila testiramo ne le glede vsebnosti učinkovitih snovi, temveč tudi glede čistosti. Težke kovine in mikrobiološki testi pod zakonodajnimi mejami. Rezultatov ne popačimo - protokole objavljamo v izvirni obliki.
- Laboratorijski protokol - Težke kovine (PDF)
- Laboratorijski protokol - Mikrobiologija (PDF)
- Laboratorijski protokol - Ogljikovodiki (PDF)
- Certifikat o varnosti (SZÚ)
| Težke kovine | Vrednost |
|---|---|
| Kadmij (mg/kg) | ND |
| Svinec (mg/kg) | ND |
| Živo srebro (mg/kg) | ND |
| Mikroorganizmi | Vrednost |
|---|---|
| Skupno število mikrobov (KTJ v 1 g) | < 50 |
| Plesni (KTJ v 1 g) | < 50 |
| Kvasovke (KTJ v 1 g) | < 50 |
| E. coli (v 1 g) | Neg. |
| Salmonella spp. | - |
| Ogljikovodiki (PAU) | Vrednost |
|---|---|
| Benzo(a)antracen (µg/kg) | < 10 |
| Krisen (µg/kg) | < 10 |
| Benzo(b)fluoranten (µg/kg) | < 5 |
| Benzo(a)piren (µg/kg) | < 5 |
Myo-inositol
Nachaja se v vseh celicah človeškega telesa, v najvišji koncentraciji pa v možganih, jetrih in mišicah. Služi kot osnovni element fosfatidilinozitolov, kar so lipidi prisotni v celičnih membranah, ki vplivajo na celično signalizacijo. Da je to telesu naravna snov dokazuje tudi to, da si jo lahko v ledvicah samo sintetizira.
Za koga je prehransko dopolnilo namenjeno?
- Za ljudi, ki želijo podpreti kognicijo in vitalnost
- Za tiste, ki raje izbirajo stimulacijo brez kofeina
- Za vsakogar, ki želi, da njegova glava deluje na polno
- Za tiste, ki želijo koncentracijo in budnost brez vzburjenja
- Za tiste, ki želijo hitrejši prehod v svoj stanje flow
.jpg)
Kako izboljšati koncentracijo in zmogljivost možganov
Glava kot sito? Poskusite preproste nasvete, ki vas bodo vrnili v igro.
- Ukrotite multitasking – možgani delujejo bolje, ko se ukvarjajo z eno stvarjo naenkrat.
- Kratka meditacija ali sprehod – tudi 10 minut naredi veliko razliko.
- Zeleni čaj namesto tretje kave – vsebuje L-theanin, ki je tradicionalno povezan z duševnim zdravjem.
- Dovolj vitaminov skupine B in magnezija – igrajo vlogo pri delovanju živčnega sistema.
- Spanje – nepriljubljen, a najučinkovitejši nasvet sploh.
Viri:
Lu, K., Gray, M. A., Oliver, C., Liley, D. T., Harrison, B. J., Bartholomeusz, C. F., … Nathan, P. J. (2009). The acute effects of theanine, caffeine and theanine–caffeine combination on attention. Nutritional Neuroscience, 20(8), 571‑582.
Unno, K., et al. (2020). The effects of green tea amino acid L‑theanine consumption on the ability to manage stress and anxiety levels: a systematic review. Plant Foods for Human Nutrition, 75, 1–10.
Lyon, M., Kapoor, M. P., & Juneja, L. R. (2011). Can L‑theanine improve sleep quality in healthy adults? Journal of Clinical Sleep Medicine, 7(7), 1‑7.
Nobre, A. C., Rao, A., & Owen, G. N. (2008). L-theanine, a natural constituent in tea, and its effect on mental state. Asia Pacific journal of clinical nutrition, 17 Suppl 1, 167–168.
Hidese, S., Ogawa, S., Ota, M., Ishida, I., Yasukawa, Z., Ozeki, M., & Kunugi, H. (2019). Effects of L-Theanine Administration on Stress-Related Symptoms and Cognitive Functions in Healthy Adults: A Randomized Controlled Trial. Nutrients, 11(10).
Odmerjanje
1 kapsula dnevno uz obrok
| Velikost odmerka: 1 rastlinska kapsula | Količina v 1 odmerku | %NRV* |
|---|---|---|
| L-Theanin (iz izvlečka zelenega čaja) | 200 mg | ** |
| Izvleček zelenega čaja brez kofeina (50 % polifenolov) | 320 mg | ** |
| Myo-inositol | 100 mg | ** |
* % dnevne referenčne vrednosti vnosa
** dnevna referenčna vrednost vnosa ni določena
Sestava: L-Theanin (iz ekstrakta zelenega čaja) (200 mg, NRV ***), brez kofeina ekstrakt zelenega čaja (50 % polifenolov) (320 mg, NRV ***), Myo-Inozitol (100 mg, NRV ***), rastlinska kapsula na osnovi HPMC. Ne vsebuje nobenih balastnih snovi (E-jev).
Legenda: Zeleni čaj1
Shranjevanje: Pri sobni temperaturi, na suhem in temnem mestu.
Opozorilo: Hraniti izven dosega otrok! Izdelek ni namenjen otrokom, nosečnicam in doječim materam, razen če zdravnik priporoča drugače. Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka. Izdelek ni namenjen kot nadomestek za raznovrstno prehrano. Upoštevajte zdrav življenjski slog.
Teža: 42,5 g. Pakiranje vsebuje 60 odmerkov.
Distributor: BRAINMARKET s.r.o., Hladnovská 83, Ostrava 712 00, Czech republic.
Dodatni parametri
| Kategorija: | BrainMax® |
|---|---|
| EAN: | 8595726815943 |
| Oblika: | Kapsule |
| Proizvajalec: | BrainMax |
| Velikost pakiranja: | 60 rastlinskih kapsul |
| Za posameznike, ki rešujejo: | Sprostitev, Kognitivní výkon, Soustředění |
| Število kapsul: | 60 |
Product rating
Bodite prvi, ki boste objavili članek za ta izdelek!
Razprava
Bodite prvi, ki boste objavili članek za ta izdelek!