Vitamin B BrainMax
B-kompleksi so kot tiha posadka v ozadju. Niso vidni, vendar telo brez njih ne deluje tako gladko. Vitamini skupine B sodelujejo pri procesih, pri katerih organizem pretvarja hranila iz hrane v energijo. Med njimi boste našli tiamin, riboflavin, niacin, pantotensko kislino, vitamin B6, biotin, folat in vitamin B12. V tej kategoriji boste našli BrainMax vitamine B v premišljenih oblikah, vključno z aktiviranim B kompleksom ali metilfolatom. Primerni so za vsakogar, ki želi podpreti normalen energijski metabolizem, živčni sistem, psihično dejavnost in zmanjšanje utrujenosti ter izčrpanosti.¹
Razvrščanje izdelkov
List of products
Listing controls
Kakšne vrste vitaminov skupine B obstajajo?
Med vitamine skupine B spada več snovi, ki sodelujejo v različnih procesih v telesu. Najpogosteje boste naleteli na te vitamine skupine B: tiamin, riboflavin, niacin, pantotensko kislino, vitamin B6, biotin, folat in vitamin B12.
- B1 oziroma tiamin prispeva k normalnemu energijskemu metabolizmu, delovanju živčnega sistema in psihičnemu delovanju.¹ Dobro se kombinira z magnezijem in l-teaninom.
- B2 oziroma riboflavin prispeva k zmanjšanju utrujenosti in izčrpanosti, zaščiti celic pred oksidativnim stresom ter ohranjanju normalnega stanja kože.¹ Pogosto ga najdete v lepotnih kompleksih skupaj z vitaminom C.
- B3 oziroma niacin prispeva k normalnemu energijskemu metabolizmu, psihičnemu delovanju in ohranjanju normalnega stanja kože.¹
- B5 oziroma pantotenska kislina prispeva k normalnemu energijskemu metabolizmu in zmanjšanju utrujenosti ter izčrpanosti.¹
- B6 prispeva k normalnemu delovanju živčnega sistema, psihičnemu delovanju, delovanju imunskega sistema in zmanjšanju utrujenosti ter izčrpanosti.¹
- B7 oziroma biotin prispeva k ohranjanju normalnega stanja las, kože in normalnemu delovanju živčnega sistema.¹
- B9 oziroma folat prispeva k rasti zarodnih tkiv med nosečnostjo, normalni tvorbi krvi in zmanjšanju utrujenosti ter izčrpanosti.¹
- B12 oziroma kobalamin prispeva k normalni tvorbi rdečih krvničk, delovanju živčnega sistema, psihičnemu delovanju in delovanju imunskega sistema.¹
Zakaj jemati B kompleks?
B kompleks je smiseln takrat, ko ne želite dopolnjevati samo enega določenega vitamina B, ampak celotno skupino naenkrat. Posamezni vitamini B v telesu sodelujejo, zato se pogosto kombinirajo v enem dodatku.
Kakšna je razlika med običajnim in aktiviranim B kompleksom?
Oblike nekaterih vitaminov B v običajni obliki mora telo najprej pretvoriti v aktivne koencimske oblike. Aktivirani B kompleks vsebuje vitamine skupine B že v oblikah, ki so za organizem takoj pripravljene za uporabo.
Kdo ima večjo potrebo po vitaminih skupine B?
Večjo potrebo po vitaminih skupine B imajo lahko ljudje v obdobju večje fizične ali psihične obremenitve, pri aktivnem življenjskem slogu, zahtevnem delovnem režimu ali pri enostranski prehrani. Vitamini B namreč sodelujejo med drugim pri normalnem energijskem metabolizmu, delovanju živčnega sistema, psihičnem delovanju in zmanjšanju utrujenosti ter izčrpanosti.¹ Vitamin B12 pogosto potrebujejo vegani in vegetarijanci, saj se naravno nahaja predvsem v živalskih živilih.