Ovseni kosmiči čez noč
25. 4. 2023
1 porcija
Enostavno
Sestavine
1 porcija
Za mešanico
Ovseni kosmiči
35 g
10 g
Semena chia
5 g
Rožičeva moka
1 žlička
Banana (pretlačena)
0,5 kos
Voda (približno)
100 ml
Za okus
Priprava
- Vse sestavine za mešanico zmešamo in razporedimo po dnu skodelice.
- Na mešanico dodamo 50g grškega jogurta, ki ga sladkamo po okusu.
- Na jogurt dodamo arašidovo maslo v prahu, ki ga zmešamo z vodo do želene konsistence.
- Na koncu stopimo 10g temne čokolade z malo kokosovega olja in prelijemo po vrhu kaše. Okrasimo in čez noč postavimo v hladilnik.