Magtein je trgovsko ime za magnezijev L-treonat. V praksi to pomeni, da je magnezij vezan na snov, imenovano L-treonat. Prav ta vez določa, kako se posamezna oblika magnezija obnaša, kako se absorbira in kakšna je njena biološka uporabnost. Ne gre torej za nov BrainMax magnesium s skrivno identiteto, temveč za posebno obliko istega magnezija, ki ga poznamo iz običajnih prehranskih dopolnil.

Razlika je v tem, da imajo lahko različne oblike magnezija različne lastnosti. Pri običajnih oblikah, kot so oksid, citrat ali bisglicinat, je pogosto v ospredju predvsem absorpcija, prenašanje ali primernost za vsakodnevno dodajanje. Pri magnezijevem L-treonatu se pozornost usmerja drugam – k sodobnemu pristopu in vrhunski obliki magnezija.

Prav zato je Magtein postal prava mala zvezda med oblikami magnezija. Predvsem zato, ker se o njem govori v povezavi z duševnimi obremenitvami, učenjem, spominom in duševnim počutjem. Prav na ta področja se osredotočajo raziskave o Magteinu.

Predstavljajte si možgane kot popolnoma varovan klub. Pri vratih stoji varnostnik, seznam gostov je strog in vanj ne more vstopiti kar vsak. Natanko tako deluje krvno-možganska pregrada, na kratko KMP. To je naravni filter med krvjo in možganskim tkivom, ki pomaga ohranjati stabilno okolje v možganih. Potem so tu še sinapse. Predstavljamo si jih lahko kot bliskovit klepet med živčnimi celicami. Nevroni si prek njih izmenjujejo informacije s pomočjo živčnih prenašalcev in vse poteka neverjetno hitro. Možgani uporabljajo lastno visokohitrostno omrežje, ki se nikoli ne upočasni. Vse snovi ne pridejo enako zlahka do možganskega tkiva. Nekatere mimo namišljenega varnostnika pridejo brez večjega zadrževanja, druge čakajo zunaj. 

Z drugimi besedami, Magtein ni zanimiv zato, ker bi spreminjal pravila biologije, temveč zato, ker odpira vprašanje, ki zanima tako znanstvenike kot biohekerje: ali lahko oblika magnezija vpliva na to, kam v telesu magnezij pride? 

Magtein zveni sodobno in pametno, a še vedno govorimo o prehranskem dopolnilu. Gre preprosto za magnezij, ki ga morda že jemljete, le da je v novi, vrhunski obliki. Magnezij sam po sebi na primer prispeva k delovanju živčnega sistema, normalnemu psihološkemu delovanju, zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti, delovanju mišic, ravnotežju elektrolitov, sproščanju energije pri presnovi, ohranjanju zdravih kosti in zob ter ima vlogo pri delitvi celic.¹

Na to se lahko vedno zanesete pri vseh oblikah magnezija, ne glede na obliko. Pri Magteinu pa se znanstveno zanimanje usmerja predvsem v živčni sistem. V praksi boste zato na to obliko pogosto naleteli pri ljudeh, ki se spoprijemajo z zahtevnim delovnim tempom, študijem, obdobji večjih duševnih obremenitev ali se posvečajo večerni rutini.

• Za športnike in aktivne ljudi: Magnezij prispeva k ravnotežju elektrolitov, delovanju mišic in sproščanju energije pri presnovi.¹ Magtein pa je pogosto prva izbira, kadar je pomembna tudi duševna plat zmogljivosti.
• Za zahteven delovni tempo: Če ves dan preklapljate med nalogami, sestanki in preglednicami, je lahko magnezij, ki prispeva k normalnemu psihološkemu delovanju ter zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti, smiselna izbira.¹ Magtein kot njegova napredna oblika je priljubljen zlasti med menedžerji in zelo zaposlenimi ljudmi. 
• Za dolgoročno rutino: Magnezij ni dopolnilo le za en krizni dan. Ima vlogo pri delitvi celic in prispeva k sproščanju energije pri presnovi.¹ Zato je lahko del običajne dolgoročne skrbi za telo. Če njegovo jemanje jemljete resno, si zagotovo želite čim boljšo absorpcijo oziroma biološko uporabnost.

Če bi različne oblike magnezija sedele v isti pisarni, bi imela vsaka nekoliko drugačne delovne naloge. Magtein? Ta bi sedel pri oknu, pil zeleni čaj in se osredotočal na strategijo prihodnosti.

Magtein, torej magnezijev L-treonat, spada med sodobne oblike magnezija, ki so pritegnile pozornost zaradi povezave z možgani, živčnim sistemom in kognitivnim področjem. Njegova posebnost je v tem, da pri njem ni v ospredju le vsebnost magnezija, temveč tudi njegova biološka uporabnost, izkoristljivost in obnašanje v telesu.

Pri magneziju je vredno spremljati dve pomembni stvari:

• Kako dobro se absorbira iz črevesja v kri, torej njegovo biološko uporabnost.
• Kam nato pride v telesu in katera tkiva imajo lahko od njega korist.

Magtein je zanimiv prav zato, ker se pozornost osredotoča tudi na drugo točko. Na to, kako je lahko določena oblika magnezija povezana z živčnim sistemom in možganskim tkivom. Zaradi tega prihaja v ospredje pri ljudeh, ki iščejo vrhunsko obliko magnezija, ki deluje v celotnem organizmu.

Magnezij ima naravno sposobnost privlačenja vode. Kadar se del magnezija ne absorbira, lahko ostane v črevesni vsebini in zaradi osmotskega učinka vpliva na prebavo. Povejmo preprosto: pri nekaterih oblikah in večjih odmerkih vam lahko telo prav v najbolj neprimernem trenutku sporoči, da mora biti stranišče na dosegu. 

Prav tu ljudje pogosto najbolj občutijo razlike med oblikami. Pri Magteinu so izkušnje običajno dobre, vendar še vedno velja staro znano pravilo: odmerek določa učinek. Zato je priporočljivo upoštevati priporočeno odmerjanje in spremljati, kako ga prenašate.

Magtein se najpogosteje jemlje v obliki kapsul. Pri izdelku Magtein znamke BrainMax je priporočeno odmerjanje 3 kapsule na dan. Te 3 kapsule vsebujejo 2000 mg magnezijevega L-treonata, od tega 144 mg elementarnega magnezija.

Prav količina 2000 mg L-treonata, ki jo najdete v izdelku BrainMax Magnesium, se pojavlja v izbranih študijah, na katerih temelji patentirana snov Magtein. V praksi pa je najpomembneje, da se dopolnilo vključi v rutino, ki jo lahko vzdržujete dolgoročno. Najboljša kapsula je namreč tista, ki jo boste jemali redno.

Magtein se pogosto kombinira z drugimi snovmi, ki se uporabljajo v prehranskih dopolnilih, namenjenih duševni zmogljivosti, učenju ali vsakodnevnim duševnim obremenitvam. Mednje spadajo na primer dvokrpi ginko, L-teanin ali EGCG. Takšno kombinacijo najdete denimo v izdelku BrainMax BRAINFOOD.

Magnezij je pogosto sestavina multivitaminskih in multimineralnih mešanic, pogost par pa sta tudi magnezij in vitamin B6. Ta kombinacija se pojavlja predvsem v dopolnilih, namenjenih energiji in živčnemu sistemu, saj vitamin B6 tako kot magnezij prispeva k sproščanju energije pri presnovi, delovanju živčnega sistema ter zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti.^{1, 2} Pri kombinacijah pa velja preprosto pravilo. Več snovi kot vključujete v svojo rutino, bolj smiselno je preveriti odmerjanje, sestavine in lastno prenašanje. 

Magtein, torej magnezijev L-treonat, spada med najzanimivejše sodobne oblike magnezija. V zadnjih letih je pritegnil pozornost zaradi raziskav živčnega sistema. Prav zato po njem pogosto posegajo ljudje, ki od magnezija želijo več kot le običajno vsakodnevno dodajanje.

Osnova je še vedno magnezij. Mineral, ki prispeva k delovanju živčnega sistema, normalnemu psihološkemu delovanju, zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti, sproščanju energije pri presnovi ter ima vlogo pri delitvi celic.¹ Magtein temu dodaja napredno patentirano obliko, ki je odlična izbira za trenutke, ko od svojega telesa potrebujete več. Je vrhunska izbira za vse, ki želijo magnezij izbirati glede na kakovost, izkoristljivost in konkreten namen.