Immunität
Predstavljajte si svoj imunski sistem kot ščit, ki vas neprestano varuje pred napadi bakterij, virusov in parazitov. Dobesedno vsak dan plavamo skozi morje patogenov, in brez našega imunskega sistema bi bili lahka tarča bakterij, virusov in parazitov.
Da bi naš imunski sistem pravilno deloval in da bi bili zdravi, moramo preko hrane vnesti pomembna mikrohranila (vitamine, minerale itd.). Če naša prehrana ni bogata s temi hranili, je priporočljivo izbrati prehranske dodatke iz te kategorije.