BrainMax očala, ki blokirajo 100 % modre svetlobe, Americano Očala s 100 % blokado modre svetlobe za boljši spanec

Prednosti očal, ki blokirajo modro svetlobo

Nošenje očal, ki blokirajo modro svetlobo pred spanjem, lahko bistveno izboljša kakovost vašega spanca, splošno zdravje zaradi povečane proizvodnje melatonina in pridobite več jutranje energije. Preberite si članek o tem, zakaj je melatonin pomemben in kako povečati njegovo raven ali zakaj je spanec pomemben in kako ga izboljšati.

Problem modre svetlobe

V današnji digitalni dobi le redko kdo lahko odmakne oči od zaslona, naj bo to televizija, mobilni telefon ali računalnik. S povečanjem uporabe teh elektronskih naprav in uporabe LED luči so se pojavile nove težave.

• Izpostavljenost modri svetlobi z zaslonov pred spanjem moti proizvodnjo melatonina in vzorce spanja.
• Izpostavljenost modri svetlobi lahko vodi do makularne degeneracije.
• Prekomerna izpostavljenost modri svetlobi lahko zmanjša ostrino vida in oteži fokusiranje.
• Dokazano je, da modra svetloba povzroča fotokemične poškodbe mrežnice in makule, kar povzroča oksidativni stres za oči.
• Motnje spanja lahko vodijo do depresije in povečanega tveganja za bolezni.

Ni vsa modra svetloba škodljiva

Modra svetloba med 380 in 470 nm velja za škodljivo, saj lahko povzroči poškodbe mrežnice, sive mrene in je povezana z motnjami spanja. Vendar pa niso vsi spektri modre svetlobe slabi, na primer spekter od 470 do 500 nm, imenovan tudi turkizno modra svetloba, na splošno velja za koristno. Ta spekter vidne modre svetlobe je koristen, saj spodbuja naravne reflekse, ki ščitijo oči pred prekomerno izpostavljenostjo in tudi pomaga kognitivnim in spominskim funkcijam možganov. Prav tako spodbuja fotosenzitivne retinčne ganglijske celice, tudi pupilni refleks in nadzira cirkadiani cikel.