Podpora strankam:+386 38 280 589info@brainmarket.si
    Domov / Recepti / Banánové brownies

    Banánové brownies

    Sladki recepti

    Bananini browniji

    11. 4. 2023
    45 minut
    6 porcij
    Enostavno

    Sestavine

    6 porcij
    Banana
    2 kos
    Kokosov sladkor
    100 g
    Stopljeno maslo
    130 g
    Arašidovo maslo z belo čokolado
    50 g
    Moka
    95 g
    Kokosov sirup
    20 g
    Kakav
    20 g
    Vaniljev strok (za noževo konico)
    Sol (ščepec)

    Priprava

    1. Banane z vilicami pretlačimo v gladko kašo in jih damo v večjo skledo. Dodamo kokosov sladkor, stopljeno maslo, vaniljo iz vaniljevega stroka in kokosov sirup. Vse temeljito premešamo, da dobimo gladko in enotno zmes.
    2. V zmes postopoma vmešamo moko in kakav. Dodamo še ščepec himalajske soli, ki poudari čokoladni okus rjavčkov. Testo na kratko premešamo, da se vse sestavine povežejo.
    3. Pripravljeno testo vlijemo v vnaprej pripravljen pekač in ga enakomerno razporedimo. Površino okrasimo z arašidovim maslom z belo čokolado. Z žličko ga lahko narahlo vmešamo v površino testa in ustvarimo preprost marmorni vzorec.
    4. Rjavčke postavimo v pečico, ogreto na 180 °C, in pečemo približno 25 do 30 minut. Po peki jih pustimo, da se v pekaču nekoliko ohladijo, nato jih lahko narežemo in postrežemo.
    ##lb-article-reco##
    Michaela Hodorová
    Avtor recepta
    Michaela Hodorová
    Vsi recepti avtorja
    Michaela je tekstopiska in specialistka za vsebine na področju prehranskih dopolnil, biohakiranja in funkcionalne prehrane. V okviru BrainMarketa se posveča ustvarjanju strokovnih člankov in besedil o izdelkih, ki povezujejo znanstvena spoznanja s prakso vsakdanjega življenja. Pri svojih besedilih se opira na aktualne študije, spoštovanje zakonodaje ter poudarek na kakovosti surovin, njihovem izvoru in biološki razpoložljivosti. Specializirana je za teme, kot so mikrohranila, hormonsko ravnovesje, zdravje črevesja, kognitivna zmogljivost, dolgoživost in optimizacija spanja. Biohakiranja ne dojema kot trenda, temveč kot sistematično delo s telesom in umom, ki temelji na podatkih.
    Michaela je tekstopiska in specialistka za vsebine na področju prehranskih dopolnil, biohakiranja in funkcionalne prehrane. V okviru BrainMarketa se posveča ustvarjanju strokovnih člankov in besedil o izdelkih, ki povezujejo znanstvena spoznanja s prakso vsakdanjega življenja. Pri svojih besedilih se opira na aktualne študije, spoštovanje zakonodaje ter poudarek na kakovosti surovin, njihovem izvoru in biološki razpoložljivosti. Specializirana je za teme, kot so mikrohranila, hormonsko ravnovesje, zdravje črevesja, kognitivna zmogljivost, dolgoživost in optimizacija spanja. Biohakiranja ne dojema kot trenda, temveč kot sistematično delo s telesom in umom, ki temelji na podatkih.
    Oznake:
    Sladki recepti
    Če ste v članku opazili napako ali tipkarsko napako, nam to sporočite na korektura@brainmarket.cz. Hvala!
    Prejšnji članek Naslednji članek