Podroben opis izdelka

Presna prehrana kot življenjski slog

Končno knjiga, ki ponuja jasen in celovit pregled tega, kaj pomeni postati vegetarijanec. Če razmišljate o prehodu na presno prehrano ali ste že del tega zdravega, vitalnega gibanja, je lahko ta knjiga vaša nova biblija, ki vam bo pokazala, kako lahko presna prehrana preoblikuje vaše življenje in pogled na svet. Avtorica strastno opisuje: najpomembnejša presna živila in kako jih pripraviti, neverjeten prehranski vpliv presne prehrane na telo in zdravje, duhovne in meditativne vidike uživanja presne hrane, kako preiti s standardne prehrane na presna prehrana. Tukaj boste našli praktične in prehranske informacije ne le o sadju in zelenjavi, temveč tudi o izdelkih, kot so kakav ali surova naravna sladila, o vodi, soli, pH vrednosti, o vprašanju sokov proti smoothie koktajlom, o procesu sušenja hrane in o sami pripravi surove hrane. Poleg tega boste spoznali voditelje tega gibanja in njihove organizacije, ki vam lahko ponudijo številne vrste dietnih programov. Na voljo sta tudi seznam najboljših kuharskih knjig in slovarček pojmov s področja presne in žive hrane.

Avtor : Ruthann Russo

Število strani: 262

Pripor: mehka vezava

ISBN: 978-80-7336-686-5

Izdano: 2. 1. 2017